Cu un conținut scăzut de calorii: conopidă în stil Bivol

Vrei niște gustări delicioase, dar cu conținut scăzut de calorii? Să mâncăm legume condimentate, preparate delicios, care pot fi prăjite într-un mod foarte plăcut prăjindu-le, dar kilogramele nu se ridică insidios.

Pentru cei cărora le plac aripile de pui picante, așa-numitul Mușcăturile de conopidă în stil de bivolă vor fi alternativa perfectă ca fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii.

Se toarnă conopida peste sosul fierbinte

Dacă doriți să mâncați mai sănătos, evitați mâncarea grea, dar doriți totuși o delicatețe crocantă, delicioasă, atunci legumele preparate delicat, cum ar fi mușcăturile de conopidă în stil de bivol, vă vor atrage, de asemenea.

Avem nevoie de ele?

O jumătate de cană de sos fierbinte; 1 lingura unt topit; 1 linguriță pudră de usturoi; 1 bucată de conopidă, culeasă pentru trandafiri.

Preîncălziți cuptorul pentru aprox. 190 de grade.

Amestecați sosul fierbinte, untul și pudra de usturoi într-un castron. Înveliți bucățile de conopidă cu acest sos. Cel mai ușor se toarnă pe ele.

Mușcăturile de conopidă finite pot fi servite și cu sos de brânză sau sos de smântână

Tapetați foaia de copt cu hârtie de copt, apoi întindeți bucățile de conopidă în ea. Coaceți-le pentru aproximativ 20-25 de minute până când sunt mai moi, dar crocante. Marginile lor încep apoi să devină maronii.

Conopidele finite pot fi servite chiar și cu sos de brânză. Adăugați pofta bună!