Consultanță - Fitmaster

De obicei, cei care caută răspunsuri la aceste întrebări vor vizita o sală de gimnastică, eventual un antrenor personal sau un consilier în nutriție. Ei primesc un plan de antrenament sau o dietă, în cel mai bun caz ambele, pe care trebuie să le urmeze. În multe cazuri, cu acest ajutor, reușiți să scăpați de câteva kilograme, dar de îndată ce programul s-a încheiat, kilogramele revin. În cel mai rău caz, nici nu vă veți putea mișca cu acest ajutor.

La Fit Master, ne străduim să vă oferim o perspectivă asupra proceselor care au loc în corpurile noastre, astfel încât cei care doresc să se schimbe nu numai să urmeze liniile directoare dezvoltate în comun, ci și să înțeleagă de ce se întâmplă. Acest lucru este foarte important în planurile pe termen lung și în menținerea greutății.

Elementul principal și cel mai important al lucrului cu noi este un program personalizat. Ne proiectăm programele pentru ca fiecare să își poată trăi propria viață. Nu există doi oameni la fel, nu numai în stilul de viață și în situația de viață (situație financiară diferită), ci și în structura și obiectivele corpului.

O schimbare a stilului de viață sau dieta va avea succes dacă individul suferă o schimbare treptată atât în gândire, cât și în stilul de viață. Poate fi consumat de oricine, dar menținerea greutății este mult mai grea. Vrem să ajutăm acest stil de viață să se schimbe, astfel încât participantul să devină un expert la un anumit nivel și să înțeleagă ce procese au loc în corpul lor. Va însemna mult pentru el când, de exemplu, ajunge într-o situație în care merge la un restaurant chiar în mijlocul dietei sale, sau pentru un weekend lung și stă acolo pentru a face ceea ce trebuie să facă acum dacă vrea să-și țină dieta. Acest lucru necesită o schimbare treptată de atitudine, care stă la baza întregii schimbări a stilului de viață. Dacă cineva înțelege procesele, nu vei avea nicio problemă dacă vrei să slăbești, dacă vrei să te modelezi, să devii mai puternic, trebuie doar să schimbi proporțiile, poate să încorporezi lucruri noi în dieta ta. (suplimente alimentare, vitamine)

Conținutul consilierii

În general, despre ce este vorba: