Tema caloriilor

Apneea supraponderală și de somn - sforăitul ars de calorii?

WEBPatient - traducător CS, confirmat de: Dr. Jóna Angelika, medic pediatru

Cei care sforăie ard mai multe calorii în timpul somnurilor de zi decât cei care dorm noaptea în tăcere. Cu toate acestea, fenomenul nu este deloc util - se poate datora faptului că persoanele cu sforăit și apnee în somn dorm mai puțin, arzând astfel mai multe calorii, iar lupta pentru respirație este, de asemenea, arzătoare de calorii.

Menopauza - Cum să mănânci?

WEBPatient - Cs. K., traducător, Dovedit de: Dr. Ildikó Árki, medic generalist

Pe măsură ce îmbătrânești, din ce în ce mai multe kilograme în plus sunt depuse pe talie și șolduri. Care este motivul pentru acest lucru și de ce trebuie să aveți grijă în dieta dumneavoastră?

Șase motive rar menționate din spatele obezității

WEBPatient - Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Obezitatea nu echivalează cu formula simplă că o mulțime de mâncare și puțină mișcare, deși pe lângă factorii genetici, acești doi factori principali de risc în dezvoltarea bolii, dar calea către obezitate în sine este alcătuită din factori mult mai complexi .

Cea mai bună și cea mai proastă mâncare festivă

WEBPatient - Cs. K., traducător, Recenzat de Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Cercetările arată că consumăm în medie cel puțin 600 de calorii în plus pe zi între Crăciun și Anul Nou, ceea ce înseamnă aproximativ 3 kilograme de greutate în plus.

Pirner Alma nu are niciodată o zi înșelătoare în timpul dietei sale

Mai mult decât un bodyguard

Vedetele au vorbit despre dacă și-ar permite o crimă dulce în timpul dietei. Singh Viki crede că trebuie să ofere corpului ceea ce tânjește, în principal are o zi de înșelătorie în weekend. Merele Pirner mănâncă, de asemenea, alimente bogate în calorii în timpul dietei, desigur, doar cu măsură. El vede aceste ocazii mai mult ca o recompensă și nu-i place termenul de zi de trișare.

De asemenea, puteți face maioneză bogată în proteine, cu conținut scăzut de calorii și sănătoasă

Mai mult decât un bodyguard

Este bine cunoscut faptul că maioneza este un fel de mâncare bogată în calorii. Culturistii au dezvoltat o versiune sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, realizată din albușuri de ou, uleiuri cu conținut scăzut de grăsimi și muștar. Condimentat cu sare, piper și îndulcitor.

Curățenie, gătit, grădinărit - Câte calorii ardem?

WEBBeteg - Tünde Irinyi-Barta, nutriționist certificat

Câte calorii folosim de ex. în timpul curățării, gătitului sau grădinăritului?

Cum să calculați câte calorii aveți?

În laboratorul Institutului Național de Farmacie și Sănătate Alimentară, am folosit un melc de cacao pentru a afla cum să determinăm conținutul caloric al alimentelor noastre și câte proteine, grăsimi, zahăr, sare și fibre conțin.

Chiar este atât de mult? Informațiile nutriționale de pe etichetele alimentelor reflectă într-adevăr realitatea?

Citiți mai multe sfaturi conștiente de sănătate: egeszsegedre.webbeteg.hu

Cele mai îngrășătoare feluri de mâncare ale verii

Vara este sezonul petrecerilor la grătar, cocktail-uri răcoritoare, evenimente sportive, înghețată, hot-dogs, fast-food și bere.

Calorii și exerciții

Diferitele tipuri de exerciții fizice implică cantități diferite de ardere a caloriilor, în funcție de sex și de caracteristicile individuale (de exemplu, greutatea corporală).

Citiți mai multe sfaturi conștiente de sănătate: egeszsegedre.webbeteg.hu

Neurolog, neurolog vascular (specialist în creier)