7Psihologie comună

Tulburările de alimentație sunt boli cronice, formele lor severe pot dura ani și zeci de ani și au o calitate a vieții redusă.. Este important să recunoaștem semnele timpurii și să solicitați asistență profesională cât mai curând posibil, pentru a oferi sprijin persoanei în cauză, deoarece aceste tulburări, deși nu sunt cunoscute de mulți, rata mortalității este extrem de mare (La 10 ani de la debutul bolii, în medie 10% dintre cei afectați mor la 20 de ani de la debutul bolii). Probleme alimentare de obicei încep în adolescență, cu toate acestea, în multe cazuri, simptomele pot începe în copilărie (8-11 ani) sau la maturitate.

Următoarea este una dintre cele mai frecvente tulburări alimentare severe: cu anorexie nervoasă.

O caracteristică comună a bolii este că se dezvoltă treptat, de obicei mediul detectează problema numai atunci când perturbarea se află într-o altă stare severă, avansată. Desigur, nu există caracteristici care să conducă la o tulburare de alimentație, dar este necesar să menționăm câțiva factori de risc, a căror existență poate face persoana în cauză mai susceptibilă.

Pot fi așa:

Orientarea spre performanță, căutarea perfecțiunii: sunteți mulțumit de sarcina îndeplinită numai dacă este perfecta
Probleme în exercitarea controlului: menținerea vieții sub control excesiv sau, dimpotrivă, incapacitatea de a controla în multe domenii ale vieții
Stimă de sine scazută
Labilitate emoțională: trăiește emoții negative puternice, paralizante, chiar și cu mai puțin stres și frustrare
Excesul de greutate în copilărie
Abuzul copiilor sau excluderea de la egal la egal
Persoană cu tulburări de alimentație din familie
Comportamentul supraprotector, „rezistent la vânt” sau, dimpotrivă, neglijent al părinților
Job/activitate în care aspectul extern are o importanță sporită: arta dansului, cariera sportivă profesională, profesiile model

Boala este adesea denumită „anorexie anormală”, dar este important să subliniem că anorexia singură nu înseamnă anorexie. Boala medicinii interne sau o perioadă de stres crescut pot determina scăderea poftei de mâncare.

Când începem să bănuim că există mai mult decât o simplă perioadă de anorexie? Care sunt simptomele tipice?

Putem vorbi despre anorexia nervoasă atunci, dacă persoana în cauză:

Greutatea sa corporală este semnificativ redusă: acest lucru poate fi determinat folosind indicele de masă corporală, care se obține prin împărțirea greutății corporale la pătratul înălțimii în metri. Indicele de masă corporală normal este cuprins între 18,5 și 25. O valoare cu 15% mai mică decât limita inferioară indică deja o problemă.
Pierderea în greutate este cauzată de aportul limitat de alimente, adică persoana nu mănâncă intenționat.
Are o tulburare corporală: se vede obez chiar și atunci când este foarte slab
Frică să nu mă îngraș, încercând să o prevenim fie prin exersarea fizică, fie prin consumul unor cantități reduse și alimente cu conținut scăzut de calorii
Greutatea și forma dvs. au un efect excesiv asupra stimei de sine
El nu recunoaște că greutatea corporală redusă este o afecțiune gravă sau chiar fatală.

În multe cazuri, persoanele cu anorexie pot avea, de asemenea, convulsii, urmate de auto-vărsături sau utilizarea de laxative/diuretice. Apariția bolii în această formă se numește tip purulent. În alte anorexice, atacurile de mâncare excesivă nu apar, dar au ca rezultat pierderea în greutate prin exerciții fizice excesive și consum redus de alimente. Această manifestare este un tip restrictiv de boală (limitarea aportului de energie).

Deoarece anorexia se dezvoltă adesea aproape „în secret”, ascunsă, persoana nu vorbește despre obiceiurile sale alimentare modificate, emoțiile, mediul în viața de zi cu zi merită să fii atent niste semne de avertizare despre care se poate suspecta anorexia:

Evitați mesele obișnuite, reticente în a mânca în fața celorlalți
Consumați doar alimente cu conținut scăzut de calorii
Numeri prea multe calorii, știi puterea calorică a alimentelor tale din exterior
Își măsoară greutatea de mai multe ori pe zi
Dezvoltă ritualuri legate de mâncare (de exemplu, tăierea alimentelor)
Mănâncă foarte încet
Bea prea mult înainte și în timpul mesei
Gătește pentru alții în mod regulat, dar el însuși nu mănâncă din aceste alimente
Gândurile sale se învârt în jurul mâncării, greutății, formei, vorbind aproape numai cu alții despre aceste subiecte
Pielea ta se usucă, părul îți cade prea mult, ți se pierde menstruația
Obiceiurile ei de îmbrăcăminte se schimbă, poartă deseori haine largi pentru a-și ascunde forma, deghiza pierderea semnificativă în greutate

Dacă vedem că un iubit sau noi înșine avem nevoie de ajutor, merită să vizităm un specialist cât mai curând posibil, deoarece tulburările de alimentație pot fi tratate eficient cu terapie de familie și psihoterapie în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, fără tratament, acestea se înrăutățesc și, în multe cazuri, se dezvoltă și alte boli mintale pe lângă tulburările alimentare (depresie, anxietate, constrângere, alcoolism, droguri). Este foarte important ca atunci când vorbești cu o persoană anorexică, să ai grijă să nu faci remarci spontane, prost considerate, precum „Ce bine arăți!”, „Mă bucur că ai luat puțin” și să eviți să vorbești despre mâncare sau greutate, cum ar fi „Ce ai mâncat azi?”, „Imaginează-ți colegul meu s-a soldat atât de mult.” etc. Deși vrem să facem bine cu aceste propoziții, obținem efectul exact opus asupra pacientului. În schimb, încurajează, susține persoana în cauză să-și exprime emoțiile într-un mod adecvat pentru ea.

Acceptați că o modificare a greutății corporale indică gravitatea situației dvs. actuale de viață, deoarece în multe cazuri corpul indică momentul în care cuvintele pentru suflet s-au epuizat.

Despre autorul articolului nostru: Sunt Katalin Móra, un student absolvent specializat în psihologia copilului și a dezvoltării. Purtând băncile universității încet de acum 5 ani, aud multe despre misterele sufletului uman, structura complicată, dar foarte interesantă a lumii noastre mentale. Pe lângă curiozitatea mea în jurul funcționării noastre spirituale, abilitatea mea de a-i ajuta pe alții a influențat și angajamentul meu față de profesia de psiholog. Domeniile mele de interes includ tulburări de alimentație, tulburări de dispoziție și probleme de anxietate. Anterior, am organizat și întâlniri ale unui cerc anonim de auto-ajutorare a tulburărilor de alimentație, unde aveam înțelegerea de a afla despre diferite tipuri de probleme alimentare și de a da putere pentru a suporta dificultățile de zi cu zi pe care le cauzează. În timpul liber îmi place să fac sport, alerg regulat și fac drumeții în natură, cred în reînnoirea fizică și mentală a activităților sportive.

Dacă sunteți interesat de psihologie în limbaj simplu, alăturați-ne pe pagina de Facebook 7Common Psychology.

Sursă:

DSM-V: Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale
Judit Balázs- Mónika Miklósi: Manual de tulburări mintale ale copilăriei și adolescenței
Ferenc Túry - Bea Pászthy: Tulburări de alimentație și tulburări de imagine corporală
Attila Németh: Un manual prescurtat de psihiatrie