El povestește despre o crăpătură comună?

Crăparea articulară și tendinita sunt strâns legate. Din păcate, acest tip de „boală” poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex. Se dezvoltă cel mai mult pe acele părți ale corpului care primesc cea mai mare sarcină. Acestea includ articulațiile genunchiului, umărului, cotului. Este foarte important să recunoaștem această problemă în timp, deoarece poate provoca probleme foarte mari pe termen lung.

Ce cauzează formarea articulațiilor clare?

Crăparea articulațiilor poate apărea din mai multe motive. Aceasta include o nutriție inadecvată care duce la deficiențe de vitamine, lipsă de sport și chiar sport excesiv. Deci, atunci când mișcarea este limitată doar la o anumită direcție și la o anumită gamă de mișcare, aceasta pune o presiune puternică asupra articulațiilor. Acest lucru este valabil pentru muncă și sport, dar crăparea articulațiilor poate apărea și din cauza bolilor sau a rănilor.

Articulațiile se formează la joncțiunea capetelor osoase. Articulația în sine conectează și fixează două capete osoase. Capetele osoase sunt acoperite cu cartilaj, acesta este îmbrățișat de articulație. Există o substanță asemănătoare mucusului în spațiul articular, lichidul articular, care asigură că oasele alunecă lin și nedureros.

Lipsa apei poate provoca, de asemenea, formarea de articulații crocante.

Aproape 70% din corpul uman este format din apă. Prin urmare, este important să vă asigurați că aveți cantitatea potrivită de lichide în fiecare zi. Este important ca alimentarea cu lichid să nu aibă loc în cantități mari simultan. Organele excretoare, cum ar fi ficatul și rinichii, sunt capabile să proceseze 1 litru de apă pe oră. Dacă luăm mai mult de atât într-o oră, există riscul de crampe ale organelor.

Cei care fac sporturi intense pierd multe vitamine și apă. În timpul unui antrenament (pe lângă cantitatea zilnică de apă) beți cel puțin 1 litru de apă pentru a compensa vitaminele și oligoelementele pe care corpul le-a transpirat din sine.

Acest lucru este absolut important pentru producerea lină a fluidului pentru articulații. Acest lucru se datorează faptului că, dacă nu oferim corpului lichidul potrivit, dureri articulare, artrită.

În absența fluidului articular, suprafețele cartilajului se ating, ceea ce este dureros și suprafața este deteriorată. La început devine neuniform și apoi pufuri, din care auzim sunetele care scârțâie.

Tratați ușor durerile articulare.

Durerea articulară este de fapt o prezicere că în curând ne vom confrunta cu mai multe probleme. În acest stadiu, procesul de deteriorare poate fi inversat relativ ușor, indiferent dacă durerile articulare se dezvoltă din lipsa exercițiului sau din sporturi exagerate.

Artrita este urmată de artrită. În acest stadiu, putem vorbi deja despre tendinită, care trebuie tratată urgent pentru ca uzura cartilajului să nu înceapă. Activitatea sportivă într-o situație atât de dureroasă nu ar trebui să mai fie forțată. Relaxați zona dureroasă și tratați-o folosind cremă pentru articulații.

Cremele articulare, cum ar fi crema pentru articulații Namman Muay, au efecte antiinflamatoare. Un astfel de unguent pentru durerile articulare este una dintre cele mai bune soluții. Pot ameliora ușor și rapid durerile articulare, prevenind astfel dezvoltarea inflamației.

Crema pentru articulații Namman Muay - ajutor pentru toată lumea.

Durerea articulară nu este doar o problemă în rândul sportivilor. Tulpina excesivă poate fi cauzată și de munca fizică intensă sau de lipsa exercițiului. Cei care nu fac mișcare în mod regulat încep să-și atrofieze mușchii. Mușchii slabi nu își pot îndeplini funcția și, din cauza deformării corpului, suprafețele cartilajului se ating mai devreme sau mai târziu. Se dezvoltă sindromul articulațiilor clare.

Crema pentru articulații Namman Muay elimină artrita. Cu o înlocuire adecvată a fluidului, corpul este capabil să completeze continuu și să producă fluid pentru articulații, prevenind astfel abraziunea suprafețelor cartilajului.

Cu toate acestea, datorită efectului analgezic al cremei articulare Namman Muay, durerile articulare nu interferează cu sarcinile zilnice.