HENI LE ÎNCARCĂ

Brocoli. Nu doar mâncare pentru partajarea cu copiii. Este un fapt că modul general de a-l face (aburit) nu este o soluție fantezistă sau gustoasă. Din păcate, acesta este aproape singurul mod în care reușesc majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, există atât de multe alte utilizări! Atât de multe arome și arome pot face broccoli cu adevărat de dorit. Poate fi coaptă, consumată ca supă sau doar preparată ca unguent. Această rețetă este exact așa. Intinde pe paine la micul dejun, gustare, cina sau asteptand o solutie perfecta si delicioasa. Toastul este pur și simplu imbatabil:)

Lasă-ți imaginația să iasă la gătit! Nu rămâneți doar la obișnuit. Atâtea, multe surprize plăcute pot veni la noi ca o experiență culinară.

Ingrediente:

0,5 kg de broccoli
25 kg de cremă de brânză de vaci - tofu de mătase dietetic lm/vegan
sare piper
busuioc proaspăt
2 lingurite iaurt natural - iaurt vegetal dieta lm/vegan

Pregătire:

Crema de broccoli de brânză de vaci este, de asemenea, excelentă pentru unguent sau scufundări. Ușor, aerisit, cremos spumos, pur și simplu divin! Ai nevoie doar de brânză de vaci zdrobită/cremă de brânză de vaci (sau tofu de mătase), broccoli și busuioc proaspăt, precum și puțină sare, piper și puțin iaurt. Pentru a-l pregăti, gătiți broccoli culese pe trandafirii mai mici în apă sărată. Nu uitați că tija poate fi folosită și! partea cea mai joasă, lemnoasă, poate fi aruncată, dar celelalte părți fragede ale tulpinii sunt riscate și adăugate trandafirilor de broccoli. Nu este nevoie să gătești, lasă-te, dinte tare. Când ați terminat, filtrați, amestecați bine celelalte ingrediente, apoi amestecați până când sunt spumoase și gata.!

Se întinde pe pâine prăjită, pâine proaspătă cu semințe sau înmuiată în castraveți, sfeclă crudă, țelină cerească.