Crocodilii ar fi fost trimiși împreună - interviu cu medalia de bronz a Cupei Mondiale Csaba Gercsök

Csaba Gercsk a câștigat prima medalie maghiară la Campionatul Mondial de apă de la Shanghai, deși intenționa numărul de 25 de kilometri doar ca o sesiune de antrenament, în care acum concura pentru prima dată, iar altele A devenit medaliat cu bronz. Un sportiv în vârstă de 22 de ani a declarat într-un interviu cu [origo] că a fost scufundat în apă caldă de 32 de grade, așa că, conform regulilor, competiția ar fi trebuit să se oprească cu o treime. Pe lângă frumusețea de lungă durată a lui Gercska, el a vorbit și despre faptul că trebuia să aibă un as la mijloc, dar odată ajuns într-o apă plină de crocodili.au vrut să organizeze o competiție în Mexic.

-Calculat pe medalia de bronz?
- Nu m-am gândit deloc la asta, mai ales nu pentru 25 de kilometri. Am fost întotdeauna numărul olimpic, 10 kilometri au fost primii mei, pe termen lung tocmai mi-am început cursa pentru prima dată în viață. Antrenorul meu, Gyula Haj, a avut o idee și a spus că, dacă nu altceva, el va fi cel puțin bun. Cu toate acestea, la Shanghai m-am îndrăgostit atât de mult de acest număr încât voi concura și în cursa următoare la 25 de kilometri.

- Totuși, numărul de 10 kilometri nu a funcționat atât de bine, doar pe locul 35, ceea ce s-a întâmplat?
- Am făcut o greșeală la începutul ultimei runde. Eram în subgrup, dar am ieșit să mă actualizez într-un ritm greșit, așa că m-am desprins de ceilalți și nu am putut ajunge din urmă.

-„Tactica joacă un astfel de rol?
- Da, mai ales pe distanțe mai mari. Acordați o atenție specială băuturilor răcoritoare, este important să ieșiți când sunt ceilalți și este important să mâncați cât mai multe băuturi răcoritoare. Am băut aproximativ 60 de litri de băutură izotonică în aproximativ 25 de kilometri în Shanghai, de exemplu.

- Cum se face că conduc 25 de kilometri și, la final, au trecut o secundă sau două secunde între piloți?
- Aceasta este frumusețea alungirii. Nu ar trebui să părăsiți terenul la început, deoarece credeți că sunteți foarte buni, dar veți muri pe lateral.

- Este de imaginat, ca în cazul bicicliștilor, că este mai ușor săpa în puf.?
- Da, este mult mai bine să mâncăm pe urmele cuiva, caz în care ne vom face pe rând. În plus, nu sunt o figură atât de robustă, așa că este un mare avantaj pentru mine să beau în apa piciorului unui concurent mai mare, chiar dacă am studiat același concurent. Scalpul, nu ajută atât de mult cu piciorul meu mai mic apă. De aceea pot fi mai prelungit decât într-o piscină.

- La Shanghai, cursa de 25 km a fost al 5-lea kilometru a doua zi pentru a se regenera atât de repede?
- Nu am secrete deosebite, de exemplu, după 5 kilometri, am sărit în piscina de 20 de metri a hotelului și m-am așezat în jurul lui. Aproximativ 2 kilometri pentru ca acidul lactic să iasă din mine, este foarte important să nu ai mușchi muscular ziua urmatoare.

Csaba Gercsök era bine situat la 25 km în Voievodatul Shanghai

- În Emiratele Arabe Unite în octombrie trecut, un grup remarcabil de americani, Fran Crippen, a murit într-o cursă, potrivit medicilor, nu ar fi trebuit să li se permită să bea în apă de 30 de grade. Apa era foarte fierbinte și în Shanghai, nu s-a gândit la această tragedie înainte de început?
- Nu mi-a trecut prin minte, dar condițiile erau cu adevărat infernale. În plus față de umiditatea ridicată, apa a fost de 31 de grade când am început, dar mai târziu temperatura a crescut la 32 de grade. Conform regulilor, dacă 31 de persoane merg, competiția ar trebui redusă la două treimi din distanță. Toată lumea era cu el atât de mult încât apa era atât de fierbinte încât vor opri cursa la aproximativ 17 mile, dar din fericire nu a fost așa.

- De ce este rău să cazi în apă caldă?
- În timpul toamnei, corpul nostru produce multă căldură, transpirăm tot timpul și chiar și atunci când soarele este întunecat, este foarte crud să sapi în apa caldă. De exemplu, în timpul cursei de 25 de kilometri, am slăbit patru kilograme.

- Cum să vă pregătiți pentru astfel de condiții, unde vă antrenați de obicei?
- Suvitele longitudinale se antrenează de obicei într-o piscină. Toată apa deschisă este diferită, nu vă puteți pregăti cu adevărat pentru ea. În plus, este important să ridici ritmul și trebuie obținut în piscină. De asemenea, studiez în Statele Unite, pregătindu-mă acolo cu echipa universității, dar am venit acasă doar în mai și de atunci am venit acasă, de două ori pe zi.

- Care este cea mai lungă tulpină pe care ai putea să o tai?
- Deocamdată, ei ar rămâne pe o rază de 25 de kilometri.

- El a fost mereu doar interesat de toamnă?
- Obișnuiam să joc tenis și karate, dar astăzi nu am timp pentru toamnă.

- Risztov va a spus în excluderea sa din Shanghai că adversarul său australian l-a bătut în cap de mai multe ori. A trebuit să-și folosească karateul în apă?
- Lupta nu este chiar tipică pentru bărbați. Ne apropiem foarte mult unul de celălalt și, din greșeală, mâncăm capul celuilalt sau simțim celălalt picior în fața noastră, dar trebuie să le putem suporta. Există încă o mulțime de trafic după virajele de post, există de obicei o schimbare de ritm în fața sa, toată lumea vrea să ajungă mai întâi acolo. este deosebit de important pe termen scurt. Unii oameni sunt puțin mai agresivi în acest moment, dar luptele intenționate nu sunt obișnuite, nu ne risipim energia.

Csaba Gercsk ar fi trebuit să fie aici

- Cu toate acestea, a pierdut șase kilometri. A fost bolnavă?
- Nu, dar înghițim din greșeală multă apă, iar apa unui lac sau a unei mări nu este atât de clară încât să fie acceptată de corpul nostru.

- Competiția va avea loc la Hyde Park la Jocurile Olimpice de la Londra. Este deja acolo?
- Nu încă, dar chiar săptămâna viitoare mă duc acolo la un concurs primitor. Va fi o competiție de testare pentru Jocurile Olimpice, așa că vom fi pe aceeași pistă ca anul viitor. Sunt curios, pentru că așa cum am auzit, apa va fi uimitor de rece, 18-19 grade, nu am mâncat încă într-un astfel de mediu. Apa era temperatura Jocurilor Olimpice de la Beijing, așteptam cu nerăbdare, sper că Londra va beneficia de apa rece.