Cu cât este mai grasă, cu atât este mai proastă memoria ta

În ultimele decenii, din ce în ce mai mulți oameni se îngrașă la o vârstă mai tânără, nu numai pentru că astăzi este mai ușor să obțineți mâncare decât oricând, nu doar pentru că de multe ori alimentele de îngrășat sunt mai rapide și mai ieftine sau pentru că ne mișcăm mult mai puțin decât noi folosit pentru. Se pot face multe despre mediul nostru și psihicul nostru receptiv. Gastro-psihologii au dovedit într-o multitudine de cercetări interesante că servirea, culorile, luminile, distanța noastră față de mâncare, compania, centrul atenției noastre, starea noastră emoțională și experiențele noastre timpurii influențează ce și cât mâncăm. Și acum, dintr-un nou studiu, se pare că memoria noastră poate juca și un rol în obezitate.

este

Într-un studiu publicat în The Quarterly Journal of Experimental Psychology, cercetătorii au testat amintirile a 50 de tineri adulți care au fost clasificați ca normali, supraponderali sau obezi pe baza IMC-ului lor. Conform rezultatelor, cu cât este mai mare IMC-ul unui participant, cu atât mai rău i-a funcționat memoria episodică, adică partea memoriei care stochează evenimente și experiențe din trecut.

„Nu spunem că persoanele supraponderale sunt neapărat mai uitate decât media”, spune dr. Lucy Cheke, șef de cercetare - „doar că dacă rezultatele cercetării pot fi generalizate în viața de zi cu zi, persoanele supraponderale sunt mai puțin capabile să aducă înapoi amintiri vii despre evenimente din trecut, cum ar fi ultima lor masă”. Cu toate acestea, acest dr. Potrivit lui Cheke, poate afecta și procesul obezității. Acest lucru se datorează faptului că cât de vii suntem, de exemplu, amintirea prânzului nostru din acea zi, afectează cât de foame ne simțim mai târziu în timpul zilei și cât de probabil suntem să începem să gustăm. Așadar, poate fi mai greu pentru cineva care este supraponderal să țină evidența când, ce și cât a mâncat, în timp ce știm din studiile anterioare că acordarea de atenție mâncării, alimentării conștiente, este una dintre cele mai eficiente modalități de a evita obezitatea.

Deși studiul a fost realizat la un număr relativ mic de persoane, iar cercetările anterioare privind relația memorie-obezitate au dat rezultate mixte și, dacă sunt confirmate, descoperirile pot deschide noi dimensiuni în tratamentul persoanelor supraponderale și obeze.