Disperat să slăbească, încercând disperat să slăbească cu un tip de 400 de kilograme

slăbească

Cum putem ajuta un copil supraponderal să piardă în greutate? La copii, greutatea este întotdeauna un subiect delicat.

Pentru a numi un răsad supraponderal necesită o opinie medicală, nu este suficient să ascultăm părerile rudelor, ale oamenilor din mediul nostru - de fapt, nu este necesar. Există copii cu oase mai puternice și oase mai subțiri, dar este și adevărat carne de vită sănătoasă pentru scăderea în greutate supraponderalitate.

Metodele care funcționează pentru noi la adulți sau cel puțin par să funcționeze nu sunt în mod clar aplicabile copiilor, nu în ultimul rând pentru că se dezvoltă intens, cresc, în timp ce noi, adulții, nu mai suntem. A-și submina încrederea în sine - sau a-i lăsa pe alții să o submineze - înseamnă a pierde cu disperare cea mai proastă decizie posibilă, nici măcar un copil nu a devenit mai subțire fiind rușinat. Avem nevoie de părinți care să ne sprijine copilul în tratarea greutății sale ca pe una dintre multele trăsături și trebuie să o ducem la medic dacă ne este teamă că va pierde prea mult disperat sau dacă asistenta sau medicul ne vor spune.

Apoi, medicul pediatru fie ne îndrumă, fie trebuie să scape în greutate prin luarea tensiunii arteriale, măsurând tensiunea arterială pentru a afla cât de sănătos este corpul mic.

După aceea, cu implicarea unui dietetician, merită să alcătuim o dietă care nu implică în niciun caz foamea sau lipsa severă de carbohidrați. Desigur, probabil că trebuie să renunțăm la mâncarea rapidă, carbohidrații rafinați, dar îi putem înlocui cu ceva sănătos.!

Amintiți-vă, trucurile pentru adulți în ceea ce privește pierderea în greutate și suplimentele alimentare nu pot fi utilizate la un copil. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm că copilul nostru bea suficiente lichide și nu o băutură răcoritoare cu zahăr.!

De asemenea, este important să găsiți forma de mișcare - și mai mult - pe care copilul este fericit să o facă. De exemplu, înotul economisește și articulațiile copiilor supraponderali, ceea ce este foarte ușor de făcut jucăuș și experiențial.

Să organizăm ieșiri în familie, să jucăm sport împreună, să dăm un exemplu, dar nu punând toată viața în jurul problemei de greutate a unui copil! Disperat de a pierde în greutate anxietatea și atenția, tulpina disperată sau austeritatea draconiană se pot răsturna.

De asemenea, este important să aveți grijă de suflet în plus față de corp și să examinați relația răsadului cu mâncare și mâncare, relațiile de putere și modalitățile de funcționare în cadrul familiei: de multe ori dulciurile excesive sunt un simptom al altceva.