Cum să folosiți o mașină de vâslit și pentru ce este bun?

Mașina noastră de vâslit a fost adăugată în magazinul web săptămâna trecută și am primit o mulțime de scrisori și comentarii de la dvs., solicitându-ne ajutorul cu privire la utilizarea și beneficiile mașinii. De aceea, am decis să rezumăm cele mai importante lucruri într-o postare pe blog, astfel încât să poată fi recuperată ulterior. De ani de zile, unul dintre produsele noastre cele mai căutate a fost mașina noastră de întărire a brațelor și a abdomenului, din care concluzionăm că forma de formare la domiciliu este din ce în ce mai răspândită, clienții devenind din ce în ce mai familiarizați cu haosul planurilor de formare la domiciliu. Și în lumea noastră grăbită, nu ajungem întotdeauna la sală la începutul clasei alese, ne blocăm într-un blocaj de trafic, ne uităm pantalonii de fitness acasă, ei sună să meargă după copil pentru că este bolnav. antrenamentele sunt ratate și stresul crește. Acesta este motivul pentru care antrenamentul la domiciliu devine din ce în ce mai important. Când ajungi acasă, durează 45 de minute de la serviciu până când copiii ajung acasă? Sunteți un tip de creștere timpurie și familia este încă adormită? Îi ia tata la o clasă specială două nopți pe săptămână? Oricum ar fi, dar dacă uneori reușim să prindem ceva timp departe de lucrurile de făcut acasă și avem o mașină super mică în colțul camerei, este mai ușor să ne prindem decât să începem să ne îmbrăcăm, să ne pregătim, să ne împachetăm și călătorind la sala de sport.

Așa a apărut aparatul de canotaj când am extins lista de oferte. Adevărate, aparate de fitness mai puțin cunoscute, cum ar fi antrenorul de vibrații, aparatul de întărire a mușchilor abdominali sau bicicleta de exerciții, toate acestea pot fi găsite în magazinul web www.alinda.hu. Cu toate acestea, merită să știm că antrenamentul pe o mașină de canotaj mișcă fiecare grup de mușchi din corp, astfel încât utilizarea mașinii singure este suficientă pregătire. Crește performanța inimii și a sistemului circulator, îmbunătățește rezistența, ajută la arderea grăsimilor. Ceea ce face ca mașinile de canotaj să fie mai puțin populare este, din păcate, utilizarea necorespunzătoare, care poate duce la dureri ale coloanei vertebrale. Acesta este motivul pentru care este foarte important să stăpânești tehnica potrivită. Dar la ce merită să fii atent în timpul canotajului? Partea inferioară a spatelui trebuie menținută drept, ceea ce este o sarcină foarte dificilă la început. Dar dacă o avem, ne vom obișnui și nu va exista nicio problemă, spatele nostru va deveni mai puternic și mai muscular, mai târziu o postură greșită ar fi o problemă. Lucrul la o mașină de canotaj, spre deosebire de antrenamentul de jogging sau banda de alergare, de exemplu, nu pune prea multă tensiune pe articulațiile genunchiului sau gleznei, astfel încât să vă puteți întări mușchii picioarelor fără a le deteriora.

Mișcarea de vâslit este complexă, ceea ce face mai dificilă utilizarea decât alte mașini cardio. Acesta este și motivul pentru care este singura mașină care antrenează în mod eficient mușchii corpului superior. Ce trebuie să știți despre mașina în sine? Rezistență reglabilă, suprafețe căptușite și antiderapante, senzori și contor încorporați. Rezistența poate fi ajustată în 8 pași și, datorită senzorilor încorporați, puteți monitoriza date precum timpul scurs, caloriile arse estimate sau numărul de lovituri pe ecran. Puteți utiliza butoanele de pe contor pentru a seta diverse funcții și pentru a reseta contorul. Descrierea atașată oferă, de asemenea, instrucțiuni precise pentru asamblarea mașinii de vâslit, efectuarea diferitelor exerciții și efectuarea încălzirii necesare. Sina poate fi pliată, ocupând mai puțin spațiu, facilitând depozitarea.

Capacitate de încărcare: 100 kg
Greutatea pachetului: 21,89 kg
Dimensiunea ambalajului: 108x48x28 cm

Dacă vă place produsul și doriți să-l încercați, apăsați butonul „Adăugați în coș”, completați datele dvs. și îl vom livra acasă în termen de 3 zile lucrătoare!