Cum să ne calculăm metabolismul?
Creat: 6 septembrie 2012 18:34
Modificat: 10 septembrie 2012 09:13
Vrei să slăbești, să te îngrași, să ții greutatea sau te interesează câtă energie consumă multele „lucruri de făcut” fiziologice? Puteți calcula cu ușurință acest lucru cu ajutorul calculatorului nostru de metabolism!
Metabolismul este cantitatea de energie pe care corpul dumneavoastră o folosește zilnic pentru a menține funcțiile vitale (respirație, digestie, căldură corporală, excreție) în repaus. Cu toate acestea, nu conține energia necesară activităților mentale și fizice „speciale”, deci dacă cineva este serios în ceea ce privește munca creierului (citind, lucrând sau studiind) sau vă expune mușchii la o încărcătură grea (întunecată, pătură sau bucătar) corpul tău va avea nevoie de mai multă energie.
Și de unde puteți obține asta? De la salate, cruste prăjite sau chiar condimente de fasole verde - adică din preparatele tale preferate!
Pentru a calcula, introduceți greutatea curentă, selectați vârsta și selectați sexul.!
- Mai devreme să slăbești, Cum să arzi grăsimea peste 40 de ani
- Iată o modalitate ușoară de a reduce conținutul de calorii al alimentelor
- Dureri de spate, afecțiuni ale gâtului, articulații - Zece întrebări frecvente adresate de un reumatolog - Cum să
- Cum să știi dacă cineva este viermos Care sunt simptomele, cum să afli pe cineva
- Curățarea articulațiilor pentru paraziți - Vierme intestinal - Cum să scapi de el