Cum se curăță corpul după fumat. Fumatul - Starea plămânilor după renunțare

Acest lucru se întâmplă corpului nostru atunci când punem jos o țigară Dependență, oboseală, dureri de cap, tuse, dificultăți de respirație Pentru cineva care fumează activ, poate fi greu să ne imaginăm ce s-ar întâmpla după ce ar fi fumat ultima țigară din viața lor.

Sunetul se schimbă când încetezi să fumezi
Renunțarea la fumat, care poate provoca durere
Ce se întâmplă după ce ai dat jos țigara? | Omul de vârf
Cum să renunți la fumat?

Mulți s-ar sustrage de la primul gând al deficitului de nicotină din încercarea de a renunța. Cu toate acestea, în plus, schimbări uimitoare au loc în corp atunci când renunțăm la modul în care corpul se curăță după fumat. În plus, toate ne avantajează.

Consecințele pozitive ale renunțării

Gradul de dependență de fumat depinde de o mulțime de lucruri. Mediul, stilul de viață, personalitatea și câte țigări fumează o persoană într-o singură zi au un cuvânt de spus în acest sens.

De aceea, unii oameni consideră că este relativ ușor, în timp ce altora le este mult mai greu să scape de țigări și poate că nu reușesc niciodată cu adevărat. Cu toate acestea, există o mulțime de efecte fiziologice pozitive ale nevoii de a pune jos o țigară.

Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru se poate comporta uimitor atunci când vine vorba de auto-vindecare. Conștient de acestea, este poate și mai suportabil atunci când apar primele simptome ale sevrajului de nicotină, împreună cu pierderea ritualului de fumat. Nici unul nu este plăcut.

De aceea, prezentăm acum procesele care au loc în corpul nostru în perioada de după încetarea completă a țigărilor. Primele 24 de ore Cantitatea de nicotină din organism scade semnificativ, iar nivelul de monoxid de carbon scade la normal.

Primul poate provoca deja o dorință frecventă și puternică de a fuma câteva minute, dar acest lucru este încă relativ ușor de condus.

Iar acesta din urmă este mulțumit foarte mult de corp, în special de inimă, deoarece poate livra mai ușor oxigen în anumite părți ale corpului.

Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm țigara jos

Acest lucru reduce riscul unui atac de cord cauzat de fumat într-o singură zi. Ca urmare, simptomele de sevraj devin mai severe.

Pot apărea dureri de cap, oboseală, letargie. Între timp, corpul nostru începe procesele sale regenerative și de curățare.

Primele 3 luni Îmbunătățește circulația sângelui, din ce în ce mai mulți plămâni, la fel și corpul. Guma de mestecat este mult mai activă în renunțarea la fumat după atât de mult timp și riscul de infarct este redus și mai mult.

Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri

În plus, după 3 luni, una a trecut de cea mai dificilă perioadă a fazei de retragere. Iar nivelul de energie crește.

Cât de bine poate fi fără țigări? Merită tăiat în!