Cum să nu slăbești din cauza fumatului?

cauza

Când am decis că mă saturasem de acest lucru, am căutat mai întâi o dietă care să poată vedea rapid rezultatele unei diete metabolice și să dureze doar 2 săptămâni.

Acest lucru a fost necesar deoarece cred că cu cât o dietă este mai lungă, cu atât este mai mare riscul ca o persoană să păcătuiască Cum să nu slăbești din cauza fumatului? și apoi are tendința de a presupune că oricum nu-i pasă și renunță.

De luni de zile, este imposibil să eviți să mergi la o petrecere, un grup de prieteni, să iei prânzul cu mame, să îți faci o zi de naștere etc. Prin urmare, am crezut că voi scurta acest timp.

Am reușit să scap de 6 kg în loc de kg și am fost foarte mulțumit. Am schimbat doar minim ceea ce a fost descris în dietă.

De asemenea, acest timp este bun pentru stomacul tău să se restrângă puțin și te poți obișnui cu mult mai puțin. Apoi am trecut la a mânca totul, dar aproape totul.

Deci, nu avem sentimentul că ar trebui să ne oprim la orice.

Carbohidrații trebuie într-adevăr tăiați pe pâine albă, paste, zahăr și așa mai departe. Încă fac asta și - 11 kg este rezultatul meu.

Am realizat acest lucru în 3 luni. Este important ca cineva să nu moară de foame, deci dacă ți-e foame sau mănânci fructe, legume.

  1. Cum fumează un fumător? - Linie de carte
  2. Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?
  3. Contează nu voința, ci motivația.
  4. Cum să renunți la fumat fără să-l pierzi
  5. Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp?
  6. Cum renunți la fumat? - Forum Index
  7. Pastile dezgustătoare

Și eu te strâng pentru a reuși. Multe depind de câtă putere de voință ai.