Cum să uite de infidelitatea soțului ei de a-și salva familia

O figură frumoasă, subțire, este visul și apoi scopul dorit pentru fiecare femeie. Pentru a obține rezultatul dorit, reprezentantul frumoasei jumătăți a umanității va încerca diferite diete, metode de nutriție.

Principalul aspect al alegerii unei diete devine o eficiență rapidă. Dieta unei bunici vă permite să obțineți pierderea în greutate într-un timp scurt, dar este foarte rigidă.

Această dietă este doar pentru 5-7 zile și nu este recomandată pentru utilizarea pe termen lung. Eficacitatea dietei bunicii minus 3-4 kg exces de greutate. Nu uitați să utilizați această dietă nu mai mult de o dată pe lună.

Dieta unei bunici este clasificată ca dietă săracă în carbohidrați, cu un conținut crescut de proteine. Meniul nu este diferit, întreaga dietă, puteți mânca doar anumite alimente, cu toate acestea, după 2-3 zile, corpul se va obișnui și va fi mai ușor să mențineți o astfel de dietă.

Meniul dietei bunicii

Primul mic dejun, pe care îl recomandăm nu mai târziu de o jumătate de oră după trezire, puteți bea o ceașcă de ceai confiat sau cafea preparată.

Al doilea mic dejun constă dintr-o bucată de brânză fără pâine (40-50 g).

Puteți mânca la prânz, 20 kg de brânză, un ou, o cantitate mică de carne slabă, fără adăugarea de ulei prăjit (120 g).

Pentru ceai bogat, ceai îndulcit sau cafea, pentru cină pregătiți din nou carne slabă (120 g) cu salată de legume, orice ulei de mâncare vegetală.

Înainte de a merge la culcare, ar trebui să beți o infuzie proaspătă din frunze de mentă, care ameliorează tensiunea acumulată în timpul zilei, calmează sau îmbunătățește metabolismul în organism.

Recomandări

Orice dietă cu o anumită cantitate de stres, sarcină crescută pe corp. Prin urmare, pentru a vă îmbunătăți starea de bine, experții vă recomandă să petreceți mai mult timp în aer liber, evitând stresul fizic și mental excesiv, precum și situațiile stresante.

O atitudine pozitivă și un optimism sănătos vă vor ajuta să obțineți rezultate mai bune în lupta împotriva excesului de greutate.

În timpul călătoriei Dieta bunicii ar trebui să acorde o atenție specială rutinei zilnice, să bea mai multă apă, să mănânce lămâie și să ia masa până cel târziu la ora 19:00.

Deși, ca orice dietă, pierderea în greutate nu dăunează organismului și apoi aduce rezultate stabile, înainte de a utiliza dieta bunicii, consultați medicul sau specialistul, dieteticianul.