Arderea grăsimilor, metilsulfonil metan - MSM | Baza de date a substanțelor active

Cu siguranță, mulți dintre noi am experimentat când mușchii ne zvâcnesc involuntar și ne provoacă minute neplăcute, posibil sfârșitul antrenamentului nostru! Crampele musculare pot fi adesea experimentate nu numai de sportivi activi, ci și de persoane mai puțin active, non-sportive. Ești pe o listă de glazuri dacă tocmai ai primit un spasm care ți-a tensionat inconfortabil mușchii incomod pentru câteva secunde.

Dacă nu ai fi atât de norocos, s-ar putea chiar să simți că mușchii tăi zvâcnitori cu cruzime ar fi vrut aproape să explodeze din oasele tale, pentru secunde lungi sau chiar minute. Majoritatea cazurilor de astfel de crampe sunt legate de flexia coapselor sau a vițeilor, dar există și mușchiul abdominal, care se poate, de asemenea, să se zvârcolească într-un spasm, cu tot corpul superior aproape deja gâfâind pentru aer.

Baza de cunoștințe - articole medicale, ingrediente active, descrieri, boli

Desigur, acest sentiment rău se poate întâmpla oricăruia dintre mușchii tăi și niciunul dintre ei nu se poate spune că este un sentiment uimitor, dar plăcut. Vizitatorii sălii și practicienii în arderea grăsimilor dmso raportează destul de des spasme ale mușchilor menționați mai sus, dar în multe alte cazuri putem auzi despre spasme în rândul entuziaștilor sporturilor de anduranță,.

Cel mai frecvent punct în rândul sportivilor puternici este atunci când pregătirea competiției lor se apropie de sfârșit și s-au uscat suficient. Acest lucru poate fi adesea atât de sever, încât face antrenamentul destul de dificil sau imposibil.

Categorii relevante

Mulți culturisti au avut un caz de crampe neplăcut chiar și pe scenă, cum ar fi Phil Heath de 7x Mr. Dmso care arde grăsimea. După cum puteți vedea, crampele pot provoca probleme serioase și, dacă ați scăpat până acum, aveți noroc, dar nu uitați niciodată că există întotdeauna șanse și veți prinde una.

Deci, să vedem ce poate provoca o criză.

Dieta, arderea grasimilor cu intelepciune!

Aruncați o privire la motivele pentru care culturistii devin mai vulnerabili la crampele musculare pe măsură ce se pregătesc să concureze. La început, desigur, acestea par a fi soluția corectă.

B6 scădere suplimentară în greutate
Metode simple pentru a pierde grăsimea corporală

El subliniază, de asemenea, că convulsiile din acest motiv sunt mai frecvente în căldură atunci când oamenii transpiră - apă și cu ea electroliți. Unele medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale pot contribui, de asemenea, la crampele musculare datorită efectului lor diuretic.

Optiunile contului

Merită menționat faptul că, în multe cazuri, sportivii și halterofilii s-au înghesuit la începutul antrenamentului, la mijloc într-un mediu răcoros când erau perfect hidratați. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Dakota de Sud au studiat pe larg cercetările disponibile și au ajuns la concluzia că arderea grăsimilor este un spasm de antrenament EAMC - acest lucru este important și nu trebuie confundat cu culturismul pe crampele musculare din scenă în cazuri foarte extreme de deshidratare sau ADN electrolitic datorită.

Supărarea echilibrului electrolitic a cauzat o scădere a performanței, dar au fost publicate mai multe rezultate ale cercetărilor în care crampele musculare care au apărut în timpul antrenamentului nu au fost legate deloc de deficiența de apă sau electrolit. În viitor, ultimele descoperiri ale cercetătorilor de la oamenii de știință de la Universitatea din Florida de Nord s-au concentrat pe o explicație mult mai plauzibilă.

Bazându-se pe acest lucru, oamenii de știință de la Laboratorul de Medicină Sportivă Dmso pentru Arderea Grăsimilor de la Universitatea din Cape Town au ajuns la concluzia că în acest caz trebuie luați în considerare doi factori principali.

Mai simplu spus, unul dintre principalele arzătoare de grăsimi DMS este pur și simplu oboseala musculară și leziunile musculare datorate supraîncărcării, care s-a dovedit a fi cauza nervilor care nu funcționează defectuos. Practic o unitate de senzor-traductor în formă de fus din interiorul fibrei musculare, așa-numitul fus muscular, joacă un rol extrem de important în obținerea contractării mușchilor la viteza potrivită și a livrării energiei dorite.

Fusul muscular, împreună cu receptorii senzoriali ai fusurilor tendonului Golgi din tendoane, reglează contracția de ardere a grăsimilor. Corpurile Golgi trimit, de asemenea, un mesaj creierului și măduvei spinării pentru a oferi gradul dorit de contracție musculară.

Teoria crampelor musculare s-a deplasat în direcția că, pe măsură ce mușchiul începe să se epuizeze, adică s-ar putea să nu fie într-o poziție bună în timpul contracției, activarea fusului muscular crește, dar activarea fusului tendonului de ardere a grăsimilor Dmso scade și are loc contracția necontrolată, adică mușchiul dureros crampe.

O cercetare privind arderea grăsimilor dmso care le rupe limitele pentru triatletele mai înalte și mai grele are mai multe șanse de a avea crampe. Cei care se antrenează mai mult și mai greu pe măsură ce se apropie competiția sunt, de asemenea, mai predispuși la crampe.

www.nelegybeteg.hu - Site-ul web al lui Bence Zsoldos

Arderea grăsimilor și lipsa de rezistență sunt, de asemenea, factori de risc, la fel ca și încărcarea bruscă ridicată a unui mușchi slab rămas.

Ca o cauză reală, chiar și deshidratarea semnificativă și pierderea de electroliți nu sunt un factor decisiv deplin decât tensiunea musculară, ceea ce duce la convulsii mult mai devreme.

Evident, chiar dacă sunteți deshidratat și pe deasupra vă împingeți antrenamentul la un nivel extrem, factorul de risc se extinde! Într-un experiment, subiecții au trebuit să efectueze un antrenament exhaustiv la 36 de grade pe timp uscat și cald. Cei care au înghesuit fără a bea au fost de două ori mai predispuși să aibă arsuri de grăsimi. Se pare că a fost un experiment extrem sub strictă supraveghere medicală.

Cu toate acestea, nu se datorează în primul rând crizei, ci pentru a evita scăderea performanței fizice și mentale. Intinderea poate fi cea mai acceptata solutie pentru crampe in timpul antrenamentului.

Din păcate, mulți oameni uită această parte importantă a antrenamentului lor, deși poate ajuta foarte mult dacă îl întinzi înainte de antrenament. Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai eficiente soluții pentru tratarea crampelor.

Nu întâmplător, culturistii și diferiții sportivi vizitează în mod regulat un maseur pentru a-și menține mușchii.

Beneficii pentru sănătate

Întinderea lentă și atentă a arderii grăsimilor dmso arderea grăsimilor dmso stimulează fusul tendonului Golgi, reevaluând astfel mesajul transmis creierului și măduvei spinării. Să vedem câteva lucruri suplimentare care pot duce la rezultate în unele cazuri: 1. Chinină Nu în cantități semnificative, dar conferă tonicului un gust amar. Reduce puterea și frecvența crampelor musculare, probabil datorită proprietății sale ușoare de calmare musculară. Cu toate acestea, nu este recomandabil să-l folosiți în timpul antrenamentului, deoarece reduce performanța fizică.

Deși tonicul conține toată chinina, doza eficientă dovedită ar trebui consumată în cantități mari, iar chinina pură are multe efecte secundare.

Stimulează în primul rând nervii din gură și gât, care pot avea același efect stimulator asupra mușchilor.

Cercetările cu privire la această relație sunt în curs de desfășurare și la locul lor. Magneziu Conform cercetărilor efectuate de oameni cu sportivi, magneziul este în principal sub formă de ZMA - este magneziul de zinc care poate și funcționează.

Dacă ardeți grăsimi dmso de mai multe ori și consumați în mod regulat legume asortate, este posibil să nu aveți nevoie chiar de ea.?!

Ceea ce nu funcționează: 1. Banane Deși conținutul de potasiu este ridicat, cercetările arată că electroliții nu au redus semnificativ incidența convulsiilor în timpul antrenamentului normal, poate că magneziul ars în grăsimi și tipurile sale sunt o excepție.

Cu transpirație, se eliberează puțin potasiu, dar mult mai mult sodiu și alți electroliți, în timp ce bananele nu au sodiu. Este aproape ineficient la crampe, deoarece este absorbit prin piele și chiar și într-o poziție norocoasă, doar o fracțiune poate ajunge în zonele afectate ale unui mușchi dat. Contrar credinței populare, convulsiile din timpul antrenamentului sunt cauzate în primul rând de apa care nu arde grăsimi sau de pierderea electroliților.

Interesant este faptul că antrenamentele frecvente și intense ale sportivilor de forță cresc proporția lor la crampe. Cu toate acestea, cel mai important lucru este de a evita o creștere bruscă a volumului și intensității antrenamentului, deoarece acesta este cel mai eficient mod de a evita crampele ușor de slăbit.

Intindeți-vă la fiecare antrenament, lăsați-vă un timp de regenerare adecvat și este în regulă să reduceți periodic tensiunea noastră asupra mușchilor la fiecare câteva luni. Băuturile care conțin chinină, amestecurile picante de băuturi, suplimentele care conțin magneziu, antispastice pot oferi, de asemenea, un ajutor.

Nu există o modalitate perfectă de a elimina complet convulsiile, dar cu aceste metode arderea grăsimilor dmso are șansa de a se dezvolta. Unele suplimente utile care pot fi eficiente împotriva crampelor musculare:.