Cum se mănâncă alimente crude?

Un exemplu bun

O familie germană conduce un blog despre cum se descurcă cu mâncarea crudă. După cum se spune, adoră pâinea prăjită brută și nu încălzesc nimic peste 42 de grade.

Creat: 6 martie 2015 14:22
Modificat: 31 iulie 2016 11:34

Ziua familiei Ludwig din Hamburg începe cu fulgi de ovăz și puțină apă lângă ea. Nu este un mic dejun consistent, dar mama spune că fiica lor de doi ani iubește acest mic dejun, mai ales dacă are și banane, lapte și semințe de cânepă. Toți adoră pâinea prăjită crudă și nu încălzesc nimic peste 42 de grade.

Pe masă sunt fructe și legume, lângă semințe, nuci și ierburi. Pare slab și mic, deși nu este. Pentru a dovedi acest lucru, familia Ludwig conduce un blog obișnuit despre modul în care mănâncă. Nu reglementează nimic prea mult, uneori există prăjituri, înghețată, salate și burgeri, toate acestea pot fi găsite într-o bucătărie normală.

În același mod raw raw este, de asemenea, prezent. "Mâncarea crudă este subestimată de majoritatea oamenilor, majoritatea familiilor", explică Sonja Reifenhäuser, expert în nutriție în Berlin, pentru Spiegel Online. Cu toate acestea, oferă o mare varietate de opțiuni și varietate. " Moda ajunge, de asemenea, din urmă, deoarece tot mai multe smoothie-uri și felii de energie sunt vândute și în cafenele și supermarketuri din orașele mari.