Lobsterismul

Consilierea dietetică (și genul de auto-ajutorare în general) este despre cunoașterea ceva mai bun decât cineva. Sau cel puțin cititorul crede asta. El crede despre ceea ce bâjbâi, pentru că altfel nu ar fi tipărit. Astfel, o mai bună cunoaștere a tuturor este o cerință de bază.

pierdere

Cu toate acestea, este important să rețineți că dieta, la fel ca toate celelalte ritualuri, satisface un fel de nevoie. Oricine nu își dă seama pentru ce este această nevoie ar trebui să nu apuce un pix.

Nu, nu vor să slăbească. Este o carte de viață. O autoritate foarte mică deghizată în știință care dă comenzi. Dacă chiar și-ar fi slăbit, aș fi un zeu, dar din păcate pierderea în greutate apare în cap, așa că nu mă pot abține prea mult cu asta. Probabil că ar trebui să renunți și la unele auto-înșelăciuni, dar cititorii nu o iau bine.

Dar acum nu mă interesează asta. Dar ceea ce are nevoie real de o carte de dietă trebuie să îndeplinească.

1. Ai o scuză

O explicație a ceea ce te face să arăți așa și a cărui vină este (nu pentru tine). Dacă nu cunoașteți o astfel de explicație, nu aduceți subiectul, dar prezic că nu vă puteți aștepta la mult bine.

De asemenea, trebuie să știți că imaginea de sine și a corpului celor mai mulți oameni este capturată la vârsta de 18 ani, când încă arătau minunat (crede el). Ceea ce s-a întâmplat de atunci este doar temporar. Sub plutitor se află adevăratul său eu. Presiunea la locul de muncă și colegii sunt, de asemenea, scuze bune, dar dacă puteți oferi mai bine de atât, se aruncă imediat la pământ în fața voastră. (Dar cel puțin se închide cu cartea și o pungă de pensete.)

2. Doar puțină suferință

Există o răsplată pentru suferință, nu alta. Fiecare oaie pentru ceva din cultura creștină știe acest lucru. Astfel, noua dietă nu poate fi lipsită de suferință.

Suferința, urmărirea și renunțarea sunt un factor excelent de structurare a timpului. Un guru obișnuit al stilului de viață îți redistribuiește viața și nici măcar nu te lasă din greșeală să realizezi că nu faci nimic de unul singur.

Suferința poate fi, de asemenea, materială. A plăti pentru o sală de gimnastică și a cumpăra o tabletă pentru slăbit este, de asemenea, o suferință - mulți oameni nu află accidental despre asta.

3. Ce pot mânca oricum?

În timp ce dezactivez ceva, pun cu grijă lucrurile la locul său pe care să le poți înghiți în continuare. Pentru că nu ți-a trecut prin cap că nu primești stimulare zilnică pe cale orală.

Oricum, mi-ai cumpărat cartea pentru a afla ce să mănânci, nu pentru a afla ce nu poți mânca. Știi deja asta. Pentru că știm cu toții când mâncăm prostii, căutăm doar o scuză. Aveți un conținut important, poate prindeți stresul zilnic.

Pentru a fi sincer, aș descrie că stresul tău zilnic este la fel ca al tuturor celorlalți. Dacă vrei cu adevărat să te simți special, laudă că nu ești stresat. Toți cei proști pot stresa și anxietatea. Este și mai ușor să vă sufocați cu o gogoasă.

Și, ca să fiu sincer, aș scrie, de asemenea, că stimularea intelectuală este mult mai plăcută/mai sănătoasă decât potențatorul de aromă umplut în capul nostru. Dar în micile cercuri cu stimulare fizică, mișcarea adecvată poate provoca, de asemenea, plăcere. Sokat. Dar nu sunt sincer, vreau doar să iubești (adică să cumperi cartea) Și asta necesită mai mult decât fapte plictisitoare pe care le știe toată lumea.

4. Fii un punct din două cuvinte

Adevăratul bestseller are nevoie de ceva atrăgător, ușor de reținut și care poate fi tăiat împreună de oi într-o singură propoziție. Pentru că este o controversă și dacă nu le oferiți credincioșilor ceva de promis („muniție intelectuală” de dezbătut), ei se vor simți pierduți de cunoștințele mai bune ale altcuiva. Și nu vor asta. Ți-au cumpărat cartea ca să nu poată merge nici măcar cu capul ridicat? În credința că cred cele mai recente?

5. Țineți cont de starea actuală a opiniei publice

Poate că v-ați dat seama de ceva care întoarce lumea cu susul în jos, dar chiar dacă este adevărat, nu va merge deodată. Nu te vei îmbogăți din ea, ci cineva după moartea ta care îți va arunca cincizeci de exemplare ale cărții în propria ediție.

Pentru că secretul schimbării este că ții întotdeauna cont de ceea ce cred oamenii acum - și îi dai doar un pic de gel. Glucidul este inamicul acum? Bine. Apoi teoria ta ia act de acest lucru și începe doar puțin. A fost grăsime? Atunci o iei ca bază. Ideea este că publicul are o divergență de aproximativ 1% la un moment dat în comparație cu locurile lor comune prețuite. De asemenea, fac doar un singur lucru. Nu ataca pe mai multe fronturi.

6. Fii rece în el

Cum-am-putut-trăi-linia.

În genul mai ușor, este suficient să interpretăm greșit ceva în dieta noastră. Să oferim un mic gelificator, să zicem, obișnuite despre proteine.

Cei care vor să lupte cu hardcore-ul ar putea avea deja nevoie de o teorie a conspirației dietetice. Să presupunem că guvernele manipulează în mod deliberat obezitatea. Că carbohidrații sunt forțați de lobby-ul pentru grâu, lapte și lobby-ul pentru carne de vită. Și că parlamentarii primesc o cotă ori de câte ori votează pentru o diurnă recomandată sau o limită de sănătate. Instituțiile de cercetare și lobby-urile sunt finanțate. Sunt aceiași oameni care îl consumă. O vor mânca!

7. Toată lumea ar trebui să aibă acest lucru!

Credința ideală este MECE (reciproc exclusiv, colectiv exhaustiv), adică se aplică tuturor, dar măcar acoperă pe toată lumea. Adică, dacă sfaturile bune nu sunt universale, împarte umanitatea pe o bază care include în cele din urmă pe toată lumea, dar nu există suprapuneri confuze. Ca vârsta, nu, grupa de sânge. Nimeni nu vrea să se întrebe unde se află pe masă când tocmai a decis că va crede. Ar fi dezamăgitor. A plătit fără îndoială. El nu a plătit pentru asta pe de o parte. I se spune ce se aplică lui.

Și nu în ultimul rând, este dificil să te aperi împotriva scepticilor într-o dezbatere a credinței, dacă ei pot spune doar: "Și ce zici de ochii albastru-verzi? Acei ochi albaștri sau verzi urmează o dietă?"

Chestia este, dragii mei, că nu credeți serios că toată lumea are aceeași dietă. Înțeleg că suntem cu toții umanoizi, dar chiar și voi știți că poate exista o diferență de ex. în digestie. Sau în sensibilitate.

În plus, din moment ce dieta ar trebui să fie un element al unui stil de viață nou, durabil, este vorba despre alte lucruri despre care știți cu toții că nu sunt la fel și că nu ați putea să păstrați același regim. Așa este mișcarea, pentru a spune cel puțin.

De fiecare dată când văd o carte care le spune tuturor despre tutti, văd un înșelător. Dar prin aceasta sunt singur, pentru că toată lumea, cu excepția mea, se generalizează cu plăcere, se adaptează la media grupului său statistic și crede că ceea ce este adevărat pentru 80% este sigur de el (dar cel puțin 80% este).

8. În caz de eșec

Și dacă ești inteligent, vei scrie și ceva în cazul în care membrul cumpără cartea, dar nu se epuizează. Unul este reticent să renunțe la o credință bine stabilită. Își va da seama de cele mai profunde temeri că, din câte știa, nu credea în cea mai înaltă credință.

Pe de altă parte, dacă prinzi iepurașul, îl poți înlănțui pentru totdeauna. Vă veți cumpăra produsele chiar dacă nu s-a scurs niciun deca. Cartea de urmărire și marca dvs. proprie de făină magică, slăbire cu flacără de smântână cu brânză.

Domeniu de aplicare: 70 de pagini (max), întinse la 120. Deci, nu trebuie să citești mult, totuși simți că ai ceva pentru banii tăi.

Poate fi susținut de studii, dar nu confundați textul principal cu acesta. (Nu citim, ci doar te asigură că este acolo.) Atunci preferi poze - NU despre oameni grași.