Cursuri de prim ajutor

Douăsprezece lucruri pe care să nu le spui unui migrenian

Ce NU să-i spui unui migrenian?

Cine s-ar gândi să spună unui prieten al cărui picior a fost rupt că „Nu poate fi atât de rău”?
Mai degrabă, l-am ajuta în orice mod posibil, de la a merge la magazin în loc să stăm lângă el toată după-amiaza și să încercăm să-l distragem atenția.

Acum imaginați-vă că un atac de migrenă este mai dureros decât cea mai gravă gripă imaginabilă. În plus, se întoarce. Și totuși, de multe ori reacțiile cele mai bine intenționate sunt epuizate în măsura în care „Este doar o durere de cap, nu-i așa?”.
Ei bine, migrenele sunt adesea o boală cronică. Există motive foarte tangibile, genetice și neurologice. Poate limita foarte mult viața unui pacient.

Deci, oricine suferă de migrenă cronică este rănit „pe bună dreptate” dacă este tratat ca cineva care se plânge pentru că și-a frecat coatele. Următoarea listă a fost compilată de o migrenă cronică ca răspuns cel mai confuz la o migrenă, un atac de migrenă, pentru a oferi sprijin celor care doresc să gestioneze mai bine situația.

1. Nu ar trebui să te stresezi atât de mult!

Migrenele nu sunt cauzate de stres. Rămânând cu exemplul revoluționar, este ca și cum i-ai spune nefericitului nostru prieten: „Ar trebui să mănânci mai multe legume!” Probabil că o alimentație adecvată, o viață fără stres sunt bune pentru sănătate și bunăstare generală. Dar că nu ajută foarte mult direct este sigur.

2. Dar arăți bine!/Nu arăți bolnav!

"Desigur. Știi cât mă costă?! ” El putea răspunde. Este o BOLĂ CRONICĂ. Desigur, încearcă să pară cât mai normal posibil, dar asta nu înseamnă că nu au nimic greșit. Acest comentariu este ușor de interpretat: „Nu știu de ce într-un fel sau altul, nu pare o afacere atât de mare”. Chiar dacă a fost menit să fie un compliment. În schimb, am putea spune: „Dar mă bucur să te văd!”

3. Nu poate răni atât de mult.

Dar da, doare FOARTE mult. În plus, poate provoca sensibilitate la lumină și sunet și o combinație de alte simptome care pot duce chiar la sinucidere. CHIAR DOARE.

4. Totul există doar în capul tău.

(Adică nu ai nimic în neregulă cu asta, doar ți-l imaginezi.) Parcă aș fi scris deja: este o boală cronică. Este însoțit de semne măsurabile precum creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, paralizie, incapacitate de a vorbi, greață, vărsături. Nici măcar nu este adevărat că migrena în sine este o boală psihiatrică. Cauza problemei este genetică, tulburarea se află în funcționarea sistemului lor nervos. NU FAC DIRECT pentru a atrage atenția sau pentru a-și face milă de ei înșiși.

5. Este un lucru atât de feminin.

Bărbații și copiii pot avea și migrene. Dintre numeroasele declanșatoare ale migrenelor, doar unul este o fluctuație hormonală tipică femeilor. Această afirmație miroase „isteric” oricum și putem deja să ne întoarcem la punctul anterior. Nu am auzit niciodată despre cancerul de col uterin ca pe un „lucru feminin”. Și atunci este cu adevărat!

Cred că am discutat deja despre asta. Nici nu i-am spune asta prietenului nostru rupt, iar o migrenă cronică poate provoca dificultăți serioase timp de decenii sau o viață. Desigur, probabil că o va rezolva. Un mic ajutor l-ar putea face și mai ușor, nu?

7. Luați un calmant.

Migrena are multe simptome, dintre care durerea este doar o parte. Toată lumea are o combinație individuală, este, de asemenea, posibil ca durerea să nu-i aparțină.
De asemenea, necesită tratament personalizat, care include medicamente cu efecte secundare mult mai scumpe decât analgezicele. Un bolnav de migrenă va ști probabil mai bine ce să ia și când.

8. Crede că este doar o durere de cap ...

Pot exista o multitudine de alte simptome, durerea se poate extinde pe tot corpul. (Și chiar dacă într-adevăr a fost doar o durere de cap,… vezi punctele 3 și 6)

9. Ocupați-vă de ceva, astfel încât să nu vă gândiți la durere!

Migrenele nu pot fi controlate cu adevărat. (Este încă o boală a sistemului nervos.) Nerespectarea acesteia nu va preveni și nici nu va elimina durerea. Și pentru a ne distrage atenția, este nevoie de mult mai mult decât un hobby.

10. Ați încercat asta și asta înainte? Mi-a ajutat prietenul.

(Dacă repet o dată când o migrenă este o boală, aș putea dezvolta imunitate la sensul ei ...) O migrenă este individuală pentru toată lumea, deci faptul că ceva a ajutat o altă migrenă nu înseamnă prea mult. Mai ales când luăm în considerare TRATAMENTUL cu adevărat SERIU, PERSONALIZAT al persoanelor cu migrene cronice. Nu credeți că, cu o jumătate de propoziție de sfaturi, le putem rezolva întreaga problemă de viață!

11. Ai nevoie doar de o scurtă plimbare în aer liber.

Exercițiile fizice pot ajuta cu adevărat uneori, dar în altele pot fi cauza unei convulsii, în special în migrenele cronice. În ceea ce privește lumina soarelui, 80% dintre persoanele care suferă de migrenă sunt sensibile la aceasta. Pacientul știe probabil mai bine de ce are nevoie. (Și atunci nici nu am menționat tonurile cuvântului „numai”).

12. Cel puțin nu fatal.

Poate fi mortal. Este mult mai probabil ca migrenele să fie victime ale accidentului vascular cerebral, să se sinucidă sau să moară din cauza supradozelor de droguri sau a efectelor secundare. Este evident regretabil să menționăm acest lucru.

Ce sa nu faci?
Să nu spunem ceva care poate fi dedus din faptul că nu le luăm în serios boala și, de preferință, nu le oferim sfaturi, indiferent de intențiile noastre bune.

Ce să fac?
Mai presus de toate, RECOMANDĂM AJUTORUL NOSTRU. Le putem face viața mai ușoară, îi putem ajuta să suporte atacul și, între timp, nu se simt ofensați.