Dacă arsurile la stomac nu dispar

Aproximativ 40% dintre oameni suferă de arsuri la stomac. Asa numitul inhibitorii pompei de protoni reduc producția de acid gastric, dar nu toate medicamentele funcționează. Din fericire, putem face împotriva lui; iată câteva sfaturi pentru combaterea arsurilor la stomac.

Luăm medicamentul exact

Inhibitorii pompei de protoni sunt de obicei luați cu 30 până la 60 de minute înainte de micul dejun, dar există cei care preferă două doze pe zi. Asigurați-vă că discutați doza corectă cu medicul dumneavoastră.

Nu te întinde pe burtă plină

Nu este recomandat să dormiți în decurs de 3-4 ore după cină, deoarece poate provoca și arsuri la stomac. Oricum, nu este sănătos să mănânci mult simultan. Dacă cineva tinde să-și ardă stomacul noaptea, dormi pe o pernă înaltă sau pe o tetiere.

Pierde câteva kilograme

S-a dovedit că persoanele obeze au de 2-3 ori mai multe șanse de a fi refluxate decât cele care sunt mai slabe. Chiar și pierderea câtorva kilograme poate ameliora simptomele.

Încercați unul dintre medicamentele fără prescripție medicală

Medicamentele fără prescripție medicală sunt foarte eficiente împotriva suprasolicitării acidului la mulți. Nu luați aceste medicamente zilnic, deoarece atunci sunt mai puțin eficiente, corpul nostru este obișnuit.

Fiți conștienți de cauzele profunde

Dacă stomacul îți arde întotdeauna după ce ai mâncat ardei sau ceapă, este mai bine să nu experimentezi cu ei. Vă poate ajuta să luați un antiacid cu o oră înainte de a mânca o masă picantă.