Dacă bem din când în când fulgi de ovăz, nu vom mai fi fulgi de ovăz

sursă

Iarba verde de ovăz are un efect de întărire a nervilor, anti-anxietate și antidepresiv. Este un purificator de sânge, diuretic, previne secreția de acid uric, reduce nivelul de acid uric din sânge, deci este bun pentru tratarea reumatismului și a gutei. Ajută la restabilirea nivelului de zahăr din sânge. Detoxifiant, scăderea colesterolului. Ingrediente active: carbohidrați, proteine, aminoacizi, siliciu, fier, cupru, zinc, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, mangan, vitaminele D și K.

Ceaiul său este cunoscut și consumat de oameni de mii de ani. A fost recomandat ca sedativ împotriva neliniștii și ca calmant al stresului datorită efectului său relaxant. Cu toate acestea, în trecut, preparatul său de ceai a fost folosit în mod specific ca stimulent pentru oameni, în special în cazul frigidității.

La San Francisco Institute for the Study of Human Sexuality (Instit. For Adv. Study of Hum. Sex.), Drd. Cercetările lui Ted McIlvenna despre ovăz au demonstrat în mod clar efectele puternice și benefice ale ovăzului asupra relațiilor sexuale ale cuplurilor.

S-a dovedit a fi foarte eficient în uscarea boabelor de semințe de lapte de ovăz verde și prepararea ceaiului din acesta.

Făina de ovăz are un efect astringent, astfel încât consumul unor cantități mai mari poate provoca crampe. În acest caz, doza trebuie redusă.

Prepararea ceaiului verde cu fulgi de ovăz: Fierbeți patru linguri de fulgi de ovăz verde cu un litru de apă și acoperiți cu el timp de 15-20 de minute, apoi după filtrare, beți 1-2 căni pe zi fără condimente sau cu puțină miere. Cura se poate continua până când cade bine, durata nu este specificată, deoarece nu se cunosc efecte secundare ale ierbii de ovăz.

Dacă nu aveți la îndemână iarbă de ovăz verde proaspătă sau uscată, puteți utiliza în schimb iarbă de ovăz uscat 100% de bună calitate, cu care puteți obține același efect bun ca și iarba de ovăz proaspătă.