Bea-le dacă vrei să slăbești

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

1. Cafea

Vești bune pentru toți fanii cafelei: această băutură minunată poate fi utilă chiar dacă doriți să faceți dietă. Cafeaua este băutura energizantă a naturii, ne stimulează și, de asemenea, ne stimulează digestia. Aruncarea presupusă a unei cafele înainte de antrenament poate arde și mai multe calorii - trebuie doar să acordați atenție sărind peste zahăr și lapte.

2. Apă cu gheață

Vechea apă veche de câmp - potolește setea mai bine decât orice fel de suc sau băutură răcoritoare. În plus, dacă mai bagi puțină gheață în apă, poți începe să arzi mai bine calorii.

3. Ceai verde

Dacă cineva ar fi mai mult o petrecere a ceaiului decât cafeaua, nu ar fi niciun motiv să se întristeze. Ceaiul verde are aproape zero calorii, plus stimulează chiar și arderea grăsimilor. Ca să nu mai vorbim de câte alte efecte fiziologice minunate are. Fă-l întotdeauna proaspăt și asigură-te că nu adaugi zahăr sau alți îndulcitori.