„Dar geanta școlii este grea ...” - Când copilul este plin de frică

Dacă există multă emoție, frică, nesiguranță la părinte cu privire la începerea școlii în septembrie, atunci copilul este foarte probabil să preia aceste sentimente negative. Pentru ambii, este bine ca părintele să rezolve tensiunea din ei înșiși cât mai curând posibil.

faci

- Fundalul este de obicei experiențele dureroase ale școlii din copilărie ale părintelui. În loc să vă concentrați asupra acestora, căutați experiențe pozitive din anii studenției, încercați să le amintiți și spuneți copilului despre experiențele plăcute - sugerează Gyöngyi Domonics, psiholog, consultant în stilul de viață.

De asemenea, este foarte important ca părintele să aibă forța fizică și mentală pentru a-și putea încuraja și susține copilul pe tot parcursul anului școlar. Reîncărcarea fizică și mentală este esențială pentru aceasta. Dacă din anumite motive ați pierdut vacanța anul acesta, merită să organizați excursii și programe comune în toamnă.

Concentrați-vă pe nevoi

Părintele pleacă adesea de la propriile nevoi, dorințe, dorințe, vise și încearcă să-i forțeze asupra copilului în ceea ce privește performanța școlară și alte domenii. Nu acordă atenție nevoilor copilului, în timp ce acest lucru ar fi cel mai important. Nevoile personalizate ale copilului sunt dezvăluite vizionând copilul, ascultându-l și oferindu-i posibilitatea de a-și exprima nevoile.

„Pe baza nevoilor copilului, concentrându-ne asupra lui, îi organizăm programele speciale astfel încât acesta să aibă„ timp de sine ”, subliniază psihologul. - De obicei, o facem invers: școala este pe primul loc, urmată de programe, învățare și, dacă mai este timp pentru altceva, se va potrivi cu ziua. Să schimbăm această ordine. Copilul are nevoie să doarmă, trebuie să fie el însuși și apoi să fie cu familia, prietenii, are nevoie de timp pentru a se pregăti pentru ziua următoare în ritmul său. Și dacă mai rămâne timp între toate acestea și școală, acesta poate fi folosit pentru alte activități. În acest fel nu veți fi copleșiți și părintele va fi fericit să constate că sunteți calm, simțindu-vă bine în pielea voastră.

În primul rând, nevoile dvs. fizice trebuie să fie satisfăcute pentru ca copilul dumneavoastră să fie sănătos din punct de vedere fizic, să se simtă bine și să funcționeze pe cât posibil. Alimentația și exercițiile fizice adecvate contribuie în mare măsură la bunăstarea dumneavoastră fizică. Calitatea și cantitatea mâncării vă afectează performanța mentală, iar exercițiile fizice ameliorează tensiunea și bucuria.

Sfaturi pentru creșterea forței interioare:

Iubim copilul pentru sine, fără măsurare, cu acceptare necondiționată. Să-i găsim punctele forte și să îl conștientizăm, consolidându-și astfel încrederea în sine. Nu vă măsurăm performanța pentru alți copii, ci pentru dvs. Să nu zgârcim la recunoaștere, încurajare, deoarece aceasta va sprijini și crește puterea interioară.

Când judecați performanța unui copil, este important să priviți întregul proces de dezvoltare, nu doar rezultatul final. Dacă copilul a învățat cu efort maxim și totuși părintele spune că cei 4 sunt buni, dar data viitoare va fi mai bine, copilul poate simți că ceea ce a oferit nu este nimic. Această atitudine vă poate împiedica performanța, deoarece nu obțineți recunoașterea pe care o meritați pentru munca dvs.

Părinții ar trebui să permită și să ajute copilul să-și exprime problema. Când te duci acasă, poți spune ce te doare sau despre ce ești fericit. Lăsați lucrurile bune să se concentreze, acest lucru îl va întări. Învățați-vă cum să gestionați conflictele.

Dacă primești un bilet prost sau trăiești într-o situație conflictuală la școală, este bine să te poți liniști. Pentru a nu fi un refugiu de țigări, droguri sau alcool ulterior, permiteți-ne să vă punem în mâini metode și instrumente cu ajutorul cărora vă puteți liniști. În funcție de personalitatea și funcționarea dvs., aceasta ar putea fi, de exemplu, muzică, mișcare, desen, citire și așa mai departe.

Nu este nevoie să vă fie frică de nou!

Primele mici primesc de obicei o atenție specială. Această atenție s-ar îndrepta și către elevii din clasa a IX-a, deoarece aceștia se află și într-o situație specială. Părinții, în multe cazuri, nu percep această dificultate, nu înțeleg scăderea performanței. - Acesta este momentul în care îl întreb de obicei pe părinte cum a trăit noua situație, schimbarea când și-a schimbat locul de muncă? Spune Domonics Gyöngyi. „Apoi vine realizarea: cât de greu mi-a fost”.

De asemenea, ar trebui să acordăm o atenție specială studenților care se retrag, inhibiți. Pentru a-și rezolva anxietățile, trebuie să fie luați în societate, într-o comunitate, oferindu-le posibilitatea de a intra în contact într-un mediu relaxat. O metodă eficientă pe care un psiholog îl învață pe copiii anxioși este să nu se teamă de necunoscut: părinții discută între ei că familia merge într-o excursie de o zi sau două. Nu intrați în mediul obișnuit și spuneți-le copiilor doar în dimineața aceea că vor face o excursie, dar unde să meargă ar trebui să fie o surpriză. Astfel, intră într-un mediu incert, dar se simt în continuare siguri în securitatea oferită de părinte. Jucând, ei învață că nu este nevoie să vă fie frică de nou, noul va aduce bine.