De asemenea, poți pierde foarte mult mergând

Creat: 10 iunie 2009 12:10 PM
Modificat: 10 iunie 2009 12:10

Cum să slăbești 42 de kilograme în timp ce umpli în mod constant alimente grase? Să începem să mergem.
Zece kilometri pe zi, plini cu 62 kg de greutate suplimentară. Prima dată când John Broadbelt și-a făcut drum de la casa lui la Canterbury Meat Packers in the Bulls, bărbatul de 33 de ani aproape că a plâns. I-a luat aproape trei ore să-și lege greutățile pe brațe și pe spate.

Omul cântărea atunci 146 kg. În ciuda tuturor durerilor sale, a început din nou a doua zi. Și a continuat să facă acest lucru timp de 20 de luni. Dacă ar cădea, dacă ar sufla, s-ar mușchiui aici, s-ar mușchiui acolo, a mers mereu.

"Întotdeauna mi-am spus: piciorul drept înainte, piciorul stâng înainte, acesta este singurul mod în care puteam să mă mișc. Noaptea, toți mușchii mă dureau, dar cu siguranță am vrut să fac asta", a spus domnul Broadbelt.

Bărbatul făcea drumeții și mai lungi în weekend. Acum, în aprilie, a mers 15 ore cu 42 de kilograme de greutate pe spate. De cele mai multe ori pleca în zori și se întorcea doar seara.

În prezent, domnul Broadbelt cântărește 105 kilograme și mănâncă uneori mâncare rapidă, dar tot ce nu mai este vizibil pe el. Șoldurile ei au fost cu 23 de centimetri mai înguste de la primul tur.

„Nu mă voi mai îngrasa niciodată, sunt sigur de asta”. Încurajați de exemplul bărbatului, câțiva din cartier au început și antrenamentele dificile de mers pe jos. „Trebuie doar să fii suficient de persistent și după un timp chiar te vei bucura de el”, a spus domnul Broadbelt.