De ce corpul arde mai multe calorii în timp ce face mișcare pe bicicletă decât atunci când merge repede? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Poate că majoritatea pot fi arși înotând, dar din moment ce puțini au puterea de a putea înota continuu timp de 1-2 ore, așa că

mersul cu bicicleta este cel mai bun (room room) deoarece

nu este obstrucționat de vânt, ploaie. Nu merge rapid

cu excepția cursei și nici a alergării

mișcă la fel de mulți mușchi ca pedalatul. Chiar și mușchii despre care nu știi

a doua zi durerile arată unde sunt mușchii de care nici măcar nu știați. Deci bicicleta este cea mai optimă și cea mai ieftină, deoarece necesită un cost redus și nu aveți nevoie de un antrenor scump.

Nu contează cât de mult fac, dar face o mare diferență pe site-urile generale de numărare a caloriilor.

Deci, nu este întrebarea mea unde o stric, pentru că, desigur, este sigur că efortul meu pe cele două dispozitive nu este același, dar de ex. baza caloriilor. hu-n 1 oră de mers rapid pe bicicletă cu 839kcal, în timp ce 1 oră de mers pe jos rapid (pentru că nu se poate merge pe jos) la 302kcal, în sus 480kcal. Chiar și pentru o oră de alergare: alergare (ritm lent, 10 km/h) cu 811kcal! Să zicem că aș muri cu această viteză, ar fi o grabă pentru mine:)))! Naaaaa! Înțelegi: D? De ce este mai eficient?