Arderea grasimii

O poveste scurtă…
Odată ajuns în Valea Neanderthalului ...

Starea dietei neandertale

La vremea aceea, desigur, condițiile de viață erau complet diferite de ceea ce sunt astăzi în timpul nostru.

Astfel, de exemplu, obținerea de alimente a fost, de asemenea, mult mai dificilă. Nu era multă hrană în fiecare colț, așa că trebuia vânată și colectată. Nu a existat încă agricultură și creșterea animalelor.

În cazul în care a avut norocul să migreze în neanderthalieni și a dat peste un animal comestibil pe care să-l poată aduce pe propriul teritoriu, a avut o mulțime de mâncare pentru o perioadă scurtă de timp. De vreme ce nu existau congelatoare, el nu a putut pune calorii sub formă de alimente mult timp.

Arderea grăsimilor și o alimentație adecvată

„Grăsime corporală în frigiderul neanderthalian”

Deoarece neanderthalienii puteau stoca doar calorii limitate sub formă de alimente, corpul tău stoca caloriile pe care le consumai de care nu aveai nevoie în acest moment sub formă de grăsime corporală. Așadar, grăsimea corporală a fost singura rezervă pentru perioade mai strânse. Pentru neanderthalieni, acest lucru era vital.

Astăzi, însă, acest lucru nu mai este cazul, ci de ce funcționează în continuare în acest fel?

Astăzi, desigur, condițiile de viață sunt complet diferite pe latitudinile noastre decât în Neanderthal. Există mâncare în fiecare colț. Indiferent de calitatea alimentelor, există o surplusă constantă de calorii la care puteți ajunge.

Funcțiile corpului și alimentarea cu alimente nu se mai potrivesc. Evoluția nu se adaptează atât de repede și nu schimbă funcțiile corpului. Astfel, corpul, la fel ca înainte, transformă excesul de calorii în grăsime corporală, în speranța unei perioade următoare de înfometare, care, sperăm, nu va veni niciodată.

Scris de Szkoly Kitti, Fata de vârf. Îl poți întâlni la Fitbalanc la standul Peak!
Antrenament TRX cu Kitti!

locație: Győr Töltszer u.1
check-in: + 3620/269-0090
Și el te așteaptă!

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!