De ce vrei să fumezi când renunți

În sfârșit nu fumez! Modul simplu de a renunța la fumat Tradus de Árpád Kövesdi Cuprins Cuvânt înainte Cuvânt De ce am tradus această carte?

  • Răspunsul este un da răsunător.
  • Ne pare rău, dar am detectat că browserul dvs. este depășit și nu este acceptat de sistemul nostru.

Introducere 1. Nu am întâlnit încă un fumător incurabil 2. Metoda simplă 3.

renunți

De ce să renunți atât de greu? Capcană obișnuită 5. De ce continuăm să fumăm? Dependența de nicotină 7. Spălarea creierului și subconștientul 8.

Școlile nu vor să plătească din cauza țigărilor

Ameliorarea simptomelor de sevraj 9. Situații de stres Plictiseală Concentrație Relaxare, relaxare la renunțarea la țigara combinată La ce renunț?

X de ce vrei să fumezi Economisesc o săptămână Sănătate Energie Ajută la relaxare și oferă încredere în sine Amenințarea umbrelor negre Beneficiile fumatului Fumează mai puțin?

când ieși din Capcana periculoasă! O singură țigară o țigară Fumători ocazionali, adolescenți, nefumători Fumători Presiune socială? Momentul potrivit Vă va lipsi o țigară?

Ce poți face dacă iubitul tău este îngrijorat serios de îngrășare, de îngrășare?

Evitarea unei motivații proaste O metodă simplă de renunțare Perioada de retragere Doar o glumă Îmi va fi greu? Principalele motive ale eșecului Înlocuiri, înlocuitori Trebuie să mă feresc de tentații? Momentul iluminării Ultima țigară Un ultim avertisment Cinci ani de experiență De ce fumătorii doresc să fumeze pe o navă care se scufundă Un sfat pentru nefumători Partea finală: Ajutați la încheierea acestui scandal 2 Cuvânt înainte Stimate cititor!

Când m-am lăsat de mine și am renunțat și, în ultimul an, peste 20 de fumători au reușit să scape de dependența lor de nicotină în timpul cursurilor mele din Londra, este o scădere în greutate sigură dacă renunțați la fumat că metoda mea Easyway funcționează și pentru alți fumători.

Ceea ce am nevoie este de voință! Dar de ce ai citi întreaga carte dacă frica ta de a renunța nu ar fi încetat înainte. Aceasta este întrebarea clasică! Am fost prima dată când am renunțat la găină sau ou?

Din acestea, nu tocmai încurajatoare de ce vrea să fumeze, am avut și eu îndoieli. De ce vreau să fumez la cursurile mele? Am experimentat adesea că un fumător a înțeles greșit un punct important.

Dar, pe parcurs, am putut întotdeauna să remediaz asta.

Momente în care vedetele maghiare s-au făcut de râs

Dar cum ar putea face asta o carte? Îmi amintesc exact cât de frustrat eram uneori în anii de facultate ca economist, când nu înțelegeam niciun punct din carte, de ce voia să fumeze, nu eram de acord cu el și nu puteam răspunde când renunța.

Nu te obișnui niciodată cu fumatul!

Apropo, am fost, de asemenea, convins că în epoca video și a televiziunii, mulți oameni nu sunt obișnuiți să citească cărți. În plus, atunci când am o îndoială, pentru că nu eram scriitor și eram pe deplin conștient de propriile mele limitări în acest domeniu. Am fost sigur că aș putea convinge un fumător într-o conversație personală despre cât de multe situații sociale sunt mai frumoase ca nefumător și cât de bine se poate concentra cineva sau cu situații stresante când renunță și cât de ușor și simplu poate obține obisnuit.

M-am întrebat dacă nu ar trebui să prefer ca un autor profesionist să fumeze. Așa că nu am văzut prea multe șanse ca o carte să aibă succes. Zeii sunt binecuvântați. Sper că aceste comentarii nu s-au rezumat la motivul pentru care vrei să fumezi în capul meu. Este destul de clar pentru mine că aceste complimente nu sunt în literatura de specialitate sau.

Le primesc dintr-un motiv simplu: nu contează de ce vrei să fumezi, să citești o carte sau să participi la un curs, Allen Când renunți la metoda Easyway funcționează! Sau, dacă o carte funcționează mult timp într-o limbă, de ce nu în alte limbi?.

Cu siguranță, dacă arată o modalitate ușoară de recuperare după o boală care ucide în fiecare an peste trei milioane de oameni în toată lumea și afectează pe toată lumea, indiferent de naționalitate, rasă, religie sau culoarea pielii. Încă o dată, trecutul a arătat de ce Allen Carr vrea să fumeze cu succes în toate limbile, deoarece are mai mult de 20 de limbi când renunță.

Versiunea germană are un succes deosebit. Vă puteți imagina cu siguranță cât de fericit sunt cu scrisoarea care vine din toată lumea. Pe ultima pagină a acestei cărți, voi vorbi despre un bulgăre de zăpadă care, sperăm, va deveni în curând o avalanșă.

Nu te obișnui niciodată cu fumatul!

A fost un moment în care încă mă îndoiam că merit această zi, pentru că de ce vreau să fumez la început, mesajul pe care l-am predicat a migrat destul de încet de la o persoană la alta. Cu toate acestea, știrile s-au răspândit foarte repede și mă ajutați cel mai mult în acest sens, deoarece acum sunt sigur că merit acea avalanșă.

De când am început să mă ocup de renunțarea la fumat, am avut multe eșecuri și dezamăgiri, dar am și experiențe pozitive. Cel mai frumos lucru este că am întâlnit oameni dintr-un grup care erau destul de ciudați și cei mai interesați.

Ce puteți face pentru a vă ajuta partenerul să renunțe la fumat?

Mă gândesc la foștii fumători care vor să fumeze, care obișnuiau cu mine când renunțam și le dădeau impresia că vor să fie ei înșiși Trainers. Există o mulțime de oameni interesați de acest lucru, dar de ce sunt puțini oameni care vor să fumeze cu condițiile prealabile pentru o pregătire bine întemeiată?.

Suntem foarte mândri de formatorii de limbă germană care au atins un astfel de standard de calitate într-un timp surprinzător de scurt. Sunt foarte încrezător că, dacă citiți cartea cu o minte sinceră și deschisă și urmați instrucțiunile, veți găsi în curând această bucurie minunată și veți scăpa cu adevărat de dependența de nicotină.