De unde știm că avem nevoie de o dietă de detoxifiere?

Literatura de post discută în detaliu prejudiciile civilizației care duc la o stare când corpul semnalizează deja. Un organism saturat cu deșeuri și toxine, care adesea rezultă din modul de viață al oamenilor moderni, poate prezenta următoarele simptome.

Aceleași boli se întorc. O afecțiune inflamatorie, rece este prelungită
Parcă nu te poți relaxa niciodată. Obosit, nemotivat, deprimat
El suferă în mod constant de probleme digestive. Nu vă puteți descheia pantalonii pentru că sunteți balonat, aveți constipație sau, dimpotrivă, scaune largi, diaree sunt frecvente
Dureri de cap regulate, migrene
Unele persoane au simptome pe piele. Mâncărime, patch-uri eczematoase, simptome alergice
Inflamația articulațiilor este frecventă, însoțită de durere și dificultăți de mișcare
Insuficiența constatărilor de laborator, grăsimi crescute în sânge, niveluri de zahăr din sânge
Simptome de contact cu tensiunea arterială - tensiune arterială crescută sau fluctuantă
Cele mai frecvente sunt modificările nedorite ale greutății, obezitatea sau fluctuațiile de greutate