Important: deficit de vitamina D la sfârșitul iernii

Până la sfârșitul iernii, 95% dintre maghiari nu au niveluri adecvate de vitamina D, totuși doar 15% dintre ei iau un supliment de vitamina D, potrivit unui sondaj medical recent.

Potrivit unui sondaj reprezentativ al Societății Maghiare de Osteoporoză și Osteoartrologie (MOOT), 95% dintre maghiari au niveluri de vitamina D, indiferent de vârstă, sex și locul de reședință, sub nivelul dorit până la sfârșitul iernii. Deficitul de vitamine este atât de critic în aproape două treimi din populație încât poate pune în pericol funcționarea sistemului imunitar, poate duce la osteoporoză, crește riscul de boli cardiovasculare, multe tipuri de cancer și predispune la depresie, a declarat compania într-un comunicat. MTI.

sfârșitul

Deficitul de vitamina D la sfârșitul iernii poate juca, de asemenea, un rol în facilitarea răspândirii gripei: potrivit unui studiu japonez, riscul de a dezvolta gripa poate fi redus cu 42% cu cantitatea potrivită de vitamina D.

Deoarece radiația UV-B scăzută la sfârșitul toamnei, iernii și primăvara devreme în Ungaria nu este potrivită pentru antrenamentul cu vitamina D și doar o fracțiune din aportul necesar poate fi asigurat cu dieta medie maghiară, în astfel de cazuri ar fi deosebit de important să supliment cu vitamina D.

Cu toate acestea, sondajul a constatat că doar 15% din populație ia o formă de vitamina D (de asemenea). 7 la sută dintre subiecții studiați au avut un solar, iar în cazul lor valoarea vitaminei D a fost mai mare. Douăzeci și două la sută dintre cei chestionați au suferit anterior o fractură, dar doar 8 la sută știau de osteoporoză. Doar 48% dintre pacienții tratați pentru osteoporoză au luat un supliment de vitamina D.

Nivelurile adecvate de vitamine sunt deosebit de importante în primele 1.000 de zile după concepție. „Vitamina D este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a celulelor, joacă un rol vital în dezvoltarea sistemului nervos și în buna funcționare a sistemului imunitar. Deoarece vitamina D ajută la absorbția calciului necesar pentru rezistența oaselor, dezvoltarea oaselor Copiii care primesc cantități adecvate de vitamina D sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile la anumite tipuri de diabet, boli alergice și astm ", spune István Takács, președintele Asociației Medicale Maghiare de Prevenire Primară, MOOT. cuvintele secretarului general.