Știri medicinale

Mai mult de jumătate din masa corpului uman este apă. Conținutul de apă din corpul nostru scade odată cu înaintarea în vârstă. În copilărie, acest număr scade la 70%, în timp ce la vârsta adultă scade la 50% pentru femei și 60% pentru bărbați. Două treimi din conținutul de apă al corpului nostru se află în celulele care alcătuiesc corpul nostru. Prezența sa este necesară pentru procesele fiziologice care au loc în interiorul celulei. O treime este extracelulară. O parte a corpului de apă extracelular se află în interiorul căii vasculare și o altă parte este situată în afara căii vasculare. Cantitatea de lichid din vasele de sânge ne afectează circulația, cum ar fi tensiunea arterială sau ritmul cardiac. Conținutul de apă al corpului nostru scade prin urinare, transpirație și respirație, printre altele. Aportul nostru zilnic ideal de apă este de 6% din totalul apei din corp pentru adulți și 20% pentru bebeluși.

Deficiența de lichid și electroliți, adică deshidratarea, poate apărea în două moduri: pe de o parte, în cazul pierderilor crescute și, pe de altă parte, în cazul aportului redus.

Cauzează pierderi crescute diaree, vărsături, transpirație crescută, febră sau dificultăți de respirație.

Ar trebui să se aștepte o scădere a aportului în caz de infecție orală, gingivită sau alte infecții cu febră.

Există condiții în care, în ciuda aportului crescut de lichide, deshidratarea apare din cauza urinării crescute. O astfel de boală este diabetul sau diabetul insipid.

La copii, diareea și vărsăturile sunt foarte frecvente. Alte boli virale sau bacteriene asociate cu febră reduc și aportul de lichide la copii, ceea ce poate duce la deshidratare.

Recunoașterea la timp a simptomelor de deshidratare și aportul adecvat de lichide pot împiedica spitalizarea.

Nevoile noastre zilnice de lichide pot fi ușor calculate pe baza greutății noastre corporale. Până la 10 kg greutate corporală, avem nevoie în medie de 100 ml/kg de lichid. Până la 20 kg 1000 ml + 50 ml/kg (15 kg - 1000 + 250 ml), peste 20 kg 1500 + 20 ml/kg (25 kg - 1500 + 100 ml). În plus față de necesarul de lichid de bază determinat pe baza acestui calcul, pierderea trebuie întotdeauna luată în considerare.

Simptome de deshidratare:

Pe măsură ce cantitatea de lichid din organism scade, buzele și limba se usucă, apoi tonul pielii scade și ochii se deshidratează. Cantitatea de urină scade. Slăbiciune generală urmată de somnolență. Pe măsură ce deshidratarea crește, tensiunea arterială scade și ritmul cardiac crește.

Lipsa fluidelor poate fi cel mai bine umplută cu apă potabilă, care conține și cantități mici de minerale și microelemente.

Lucruri de făcut:

În caz de vărsături cel mai important lucru este să nu încercați să compensați pierderea de lichid imediat după vărsături. Asigurați-vă că așteptați o oră înainte de a încerca să udați copilul pe cale orală. În acest caz, este important să distribuim lichidul. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să oferiți copilului o lingură de apă la fiecare 5-10 minute dintr-un pahar. Dacă vărsăturile nu se repetă timp de 1-2 ore, frecvența și doza pot fi crescute.

În caz de diaree datorită pierderii de minerale, se recomandă utilizarea unui așa-numit fluid rehidratant. În mod similar, încercând să luăm deseori sume mici, încercăm să compensăm suma pierdută.
Dacă copilul nu dorește să bea lichide din cauza altor boli, se recomandă reducerea simptomelor bolii de bază cu ameliorare generală sau locală a durerii și apoi încercați să compensați lichidul lipsă în doze mici.

În caz de deshidratare, evitați băuturile răcoritoare carbogazoase, fibroase sau cu lămâie. Ideal pentru utilizarea la rece a apei potabile și a fluidelor de rehidratare orală (disponibil la farmacii).