Despre ce boli ne pot spune chipurile noastre?

Fața noastră poate spune multe despre starea noastră de sănătate: este posibil să fim palizi din cauza deficitului de fier, cicatricile din colțurile gurii pot indica deficiența vitaminei B, este posibil să experimentăm întunecarea gâtului dacă mâncăm prea mult zahăr, să fie cauzată de alcool. Semne similare cu acestea sunt detaliate mai jos, împreună cu posibilele lor remedii.

Creat: 12 august 2015 12:20 PM
Modificat: 28 ianuarie 2020 11:49

Pete galbene în jurul ochilor, nasului sau gurii

Cauza posibila: colesterolul nostru este ridicat

Colesterolul ridicat poate cauza probleme nu numai prin înfundarea arterelor noastre, ci și prin schimbarea culorii feței noastre, deoarece se pot forma depozite de grăsime în jurul ochilor, nasului sau gurii noastre. Aceasta este ceea ce jargonul numește xantelasma, care este o boală moștenită și o problemă a metabolismului grăsimilor: nu putem descompune grăsimile în mod corespunzător. Problema pielii poate fi rezolvată cu un TCA, adică o exfoliere pe bază de acid tricoacetic, dar să nu uităm că nivelurile de colesterol rămân aceleași, deci merită să vă schimbați stilul de viață, dieta, exercițiile fizice și administrarea de statine și medicamente care scad colesterolul dacă medicul dumneavoastră vă prescrie.

Paloare

Cauza posibila: deficit de fier, mâncăm prea puțină carne roșie

Deficitul de fier afectează aproximativ 1,6 miliarde de oameni de pe planetă, unul dintre cele mai vizibile simptome fiind paloarea și un ochi scufundat, inelat, dar cei care suferă de el sunt mai îngrijorați de letargie și oboseală (deoarece mușchii lor nu se satură oxigen). Din fericire, acest lucru poate fi remediat cu ușurință mâncăm mai multă carne roșie. De asemenea, vegetarienii nu trebuie să-și facă griji, deoarece fierul poate fi obținut cu ușurință din linte, fasole și legume cu frunze verzi. Fierul trebuie consumat cu alimente bogate în vitamina C, deoarece se absoarbe mai repede.

Întinerirea feței în 7 pași

Exercițiile vizate pot avea un efect de întărire, ridicare și întinerire - nu doar pe abdomen și picioare! Iată șapte exerciții pentru recâștigarea și menținerea unui gât frumos, a unei fețe netede, a zonei strânse a ochilor și a conturului ferm al buzelor! Clic!

Colțuri crăpate

Cauza posibila: Deficitul de vitamina B

Crăpăturile la colțurile gurii se găsesc la cei cu deficit de vitamina B: aceasta este cauzată în principal de lipsa vitaminelor B2 și B3. Aceste vitamine au un efect antiinflamator și, datorită deficitului lor, nu numai că crăpă pielea, ci și s-ar putea să experimentăm și o înroșire a pielii, în cazuri rare, umflarea limbii. Deficitul de vitamina B este foarte frecvent la vegetarieni și la cei care omit ouă, carne slabă și pește din dieta noastră. Legumele cu frunze verzi închise (în principal mazăre și spanac) conțin o mulțime de vitamine B, care pot acoperi cantitatea necesară de vitamine.

Acnee pe bărbie

Cauza posibila: avem sindromul ovarului polichistic

Acneea la bărbie apare din cauza alternanțelor hormonilor progesteron și testosteron, în special în timpul amenselor. Cu toate acestea, dacă apar mult mai intens, există șansa ca noi să suferim de sindromul ovarului polichistic (SOP) - din această cauză nivelurile noastre de testosteron sunt mai mari, și provoacă, de asemenea, indirect acnee. Această boală poate duce, de asemenea, la supraponderalitate - 30-40 la sută din cazurile diagnosticate se caracterizează prin supraponderalitate.

Dacă bănuim acest lucru, a se vedea un medic, care va sugera nu numai un test de sânge pentru a verifica nivelul hormonilor noștri, ci probabil și o ecografie. Probabil, veți prescrie doar un contraceptiv care conține progesteron: medicamentele care conțin testosteron nu vor face decât să vă înrăutățească simptomele.

Vena de fire

Cauza posibila: bem prea mult vin roșu

Vasele noastre de sânge revin la starea normală de animal dacă facem o pauză după ce am consumat mai multe tipuri de alcool. Cu toate acestea, dacă ne uităm la fundul paharului în fiecare seară, după aproximativ doi ani, vasele de sânge își pierd tonusul, astfel încât se poate forma așa-numita venă filamentoasă, care poate fi cauzată de un consum semnificativ de cafea, sau alimente picante. Taninurile din vinul roșu facilitează dezvoltarea roșii, așa că putem încerca să trecem la vinul alb - deși cel mai bine ar fi să renunțăm la orice poate provoca roșeață. Roșeața pielii poate fi tratată cu tratament IPL (Flash intens pulsat).

Riduri mai adânci

Cauza posibila: fumat

Fumatul dăunează colagenului și elastinei din piele, iar conținutul de oxigen din sânge este redus, rezultând mai puțini nutrienți care intră în piele. Din cauza asta vom fi mult mai încrețiți, pielea noastră coboară mult mai bine. În plus, o țigară absoarbe mai puțini nutrienți pe zi. Există o singură soluție: obișnuiește-te.

Pete întunecate pe gât

Cauza posibila: dieta cu zahar

Dacă simțim pete întunecate, maronii pe gât, ne poate atrage atenția asupra predispoziției noastre la diabetul de tip 2. Aceste pete indică faptul că corpurile noastre devin mai rezistente la insulină (ceea ce ajută la procesarea zahărului). Dacă experimentăm acest lucru, consultați imediat un medic! Dar doar pentru a spune ceva sedativ: rezistența la insulină nu înseamnă că vom dezvolta nici diabet de tip 2: dacă urmăm o dietă săracă în zaharuri și carbohidrați prelucrați și pierdem în greutate (dacă suntem supraponderali), ajută foarte mult să opriți procesul.