Detoxifierea ficatului - tratament de detoxifiere și curățare de 3 săptămâni

Ficatul este cel mai important organ al nostru pentru metabolismul nostru. Responsabilitățile sale includ nu numai detoxifierea, ci și depozitarea substanțelor nutritive și producerea multor substanțe vitale.

Cu o dieta de detoxifiere a ficatului, și în combinație cu ierburi adecvate, ne putem detoxifica semnificativ, regenerând astfel acest organ extrem de stresat al nostru.

Majoritatea guru-urilor stilului de viață recomandă o dietă săracă în grăsimi. Bine bine, acest lucru este foarte important, dar grăsimile sunt, de asemenea, componente esențiale ale corpului nostru. Desigur, în caz de supraponderalitate semnificativă, precum și ficatul gras, desigur, a recomandat o masă cu conținut scăzut de grăsimi. Cu toate acestea, dacă cineva are probleme cu digestia grăsimilor din cauza funcției biliare slabe, nu trebuie neapărat să se abțină de la grăsimi. În astfel de cazuri, funcția biliară ar trebui stimulată și susținută cu plante adecvate (de exemplu anghinare, curcuma).

O modalitate de a ne reîmprospăta corpul, de a ne curăța, este de a începe o cură de detoxifiere. Cura eficientă durează cel puțin trei săptămâni, iar cel mai important element este consumul cantității și calității corecte de fluid.

Cura este împărțită în două părți, 2x1,5 săptămâni. Prima parte este curățarea, a doua parte este detoxifierea.

Prima parte a curei este curățarea.

În timpul tratamentului de curățare, organismul are nevoie de 3 litri de lichid pe zi. Consumați această cantitate sub formă de apă pură, suc de legume și ceai de plante.

Cea mai puternică detoxifiere efectul sucurilor de legumenu trebuie preferat. Pudra de orz verde conține o mulțime de vitamine și oligoelemente, astfel încât consumul său în timpul tratamentului este foarte recomandat.

Dar cât să mănânci?

Sigur ne-am gândi cât mai mult posibil. Cu toate acestea, în timpul tratamentului de curățare, trebuie să bem cea mai mare parte din apa curată, sucurile de legume cu toate acestea, doar cu moderatie, 2-3 decilitri pe zi Hai sa mancam.

În timpul tratamentului de curățare, sarcina principală sunt cele mai importante trei organe excretoare (sisteme): ficat, rinichi, stomac și intestine. Continuați să curățați stomacul și intestinele pe tot parcursul cursului de detoxifiere, în timp ce curățarea rinichilor și a ficatului durează doar o săptămână fiecare.

Pentru decontaminarea stomacului și a intestinelor sunt disponibile amestecuri de ceai de înaltă calitate. Acestea includ ceai din frunze de zmeură, ceai verde, ceai matcha.

Mâncați-l călduț, cu cel puțin 3-4 căni pe zi, îl puteți aromă cu scorțișoară, dar săriți zahărul și lămâia.

A doua parte a curei este detoxifierea

După o săptămână și jumătate, putem începe detoxifierea. În niciun caz nu ar trebui să bem alcool, deoarece vindecarea va fi complet ineficientă. Sunătoarea este foarte benefică în regenerarea ficatului, și ceai de urzică. Trei-patru pe zi cu o cană hai să-l mâncăm.

În viitor, pentru ca ficatul și procesele de detoxifiere să funcționeze corect, vă recomandăm să vedeți care dintre cele 10 plante care stimulează funcția ficatului.

1. Sunătoarea este cea mai eficientă plantă regeneratoare de ficat care protejează ficatul.

2. Ceaiul făcut din frunzele și rădăcinile păpădiei este, de asemenea, unul dintre remediile tradiționale: substanțele sale amare protejează sănătatea ficatului, a bilei și a organelor digestive.

3. Yarrow conține azulen, cumarină și flavonoide, are anticonvulsivant, hepatoprotector, antiinflamator și ajută, de asemenea, digestia. Este util și în timpul crampelor biliare.

4. Așa-numitele lactone sesquiterpene ale bolii catanganului sau catanogului contribuie la funcționarea bilei și la scăderea nivelului de colesterol.

5. Ajutați la reglarea funcției biliare prin tanin, substanțe amare și flavonoide din iarba pufoasă sau brusture mică.

6. Brioșa parfumată conține cumarină, ceaiul său este recomandat pentru afecțiuni hepatice și renale.

7. Mucusul zilelor medicale conține galacturon rhamnan, flavonoide, ulei esențial, formează un strat pe intestin, le calmează, reduce inflamația, protejează ficatul.

8. Caprifoiul medicinal conține și o substanță amară numită marrubiină, care ajută la secreția biliară, dar este și un remediu valoros pentru indigestie.

9. Adevăratul lemn dulce conține o saponină numită glicirizină, flavonoide, cumarină. Are efecte antiinflamatoare, hepatoprotectoare și regenerante hepatice.

10. Tijă de aur conține flavonoide, saponine, ulei esențial, taninuri, motiv pentru care este foarte recomandat pentru problemele biliare și hepatice.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, sunteți sigur că veți beneficia de o protecție adecvată tu o dai la ficat.