Detoxifiere corporală revizuire suplimentară. Are sens detoxifierea? | Cumpărător conștient

Dieta pentru curățarea ficatului Dieta pentru alimente crude Adesea, detoxifierea corpului este o opinie suplimentară conform căreia ierburile sunt folosite pentru curățarea ficatului sau o clismă este utilizată pentru detoxifierea intestinelor, posibil o combinație a acestora. Există beneficii specifice unei diete de detoxifiere?

Unii oameni cred că curățarea ocazională a corpului ajută organismul să scape de toxinele care s-au acumulat în el.

În plus, aceștia sugerează că putem pierde în greutate cu ajutorul unei diete de detoxifiere, precum și să devenim mai energici, iar procedura va ajuta la prevenirea bolilor cronice. Deși simptomele se îmbunătățesc cu o dietă de detoxifiere, nu există dovezi că acest lucru se datorează faptului că am eliminat toxinele din organism.

Ce este dieta de detoxifiere?

Poate că liniile directoare pentru majoritatea dietelor de detoxifiere ar trebui respectate zilnic și ar trebui consumate mai multe legume și fructe, alimente mai puțin procesate, rafinate și grase. Concepții greșite despre alimentația sănătoasă În zilele noastre, tot mai mulți oameni acordă atenție alimentației sănătoase. Din păcate, de multe ori ne gândim doar că mâncăm sănătos, de fapt mâncăm adesea alimente nesănătoase dacă nu acordăm atenție detaliilor.

Pentru a menține sănătatea noastră și a familiilor noastre, cel mai mult putem face este să facem o achiziție conștientă. Ingredientele trebuie indicate pe cutii, acest lucru merită întotdeauna citit.

Sincer despre detoxifiere de la un naturist

Concepții greșite despre alimentația sănătoasă Care este problema cu dietele de detoxifiere? O problemă este că majoritatea acestor diete de detoxifiere sunt atât de stricte încât nu le poți urma mult timp.

Pierderea în greutate rezultă de obicei din pierderea de lichide și mușchi. În plus, îți vei recăpăta rapid greutatea odată ce încetezi să mai faci dieta. Pe termen lung, o dietă de dezintoxicare poate provoca, de asemenea, rău.

Rezultatele dietei de 10 zile

Poate că unul dintre cele mai mari pericole ale dietelor de detoxifiere este frica pe care o plantezi la oameni. Da, substanțele chimice sunt în jurul nostru. Totul conține substanțe chimice. Dar nu toate substanțele chimice sunt rele.

Adevărul despre vindecările de detoxifiere

Și la fel cum substanțele chimice produse de om nu sunt dăunătoare pentru detoxifierea corpului, nici substanțele derivate din materiale naturale nu sunt întotdeauna sănătoase și sigure. Cum funcționează sistemul natural de detoxifiere al organismului? Vestea bună este că organismul are propriul său proces natural de detoxifiere care funcționează destul de bine. Ficatul și rinichii fac o treabă bună de prelucrare a substanțelor chimice și sunt excretate sub formă de transpirație, urină sau fecale.

De exemplu, bacteriile naturale din colon detoxifică reziduurile de alimente și membranele mucoase ale acesteia împiedică curgerea bacteriilor și a toxinelor înapoi în organism.

Ficatul combină propriile substanțe chimice cu alte substanțe chimice care sunt excretate de rinichi în urină.

Dietele de detoxifiere - De unde a venit ideea?

Există măsuri de precauție de căutat în dietele de detoxifiere? Dacă doriți să încercați o dietă de detoxifiere, asigurați-vă că obțineți un supliment de detoxifiere corporală și discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră.

Nu utilizați o dietă de detoxifiere doar pentru perioade scurte. Același lucru se aplică tuturor laxativelor și laxativelor.

Poate provoca deshidratare, dezechilibre minerale și probleme digestive pe termen lung. Sursele noastre de antioxidanți Unii dintre antioxidanți pot intra în organism numai cu alimente vegetale vitamine flavonoide, altele se formează și în corpul uman, de ex.

Mitul: „Ceaiurile din plante pot ajuta la detoxifierea rinichilor”.

Antioxidanții cunoscuți în mod obișnuit sunt vitamina A - C - și vitamina E flavonoide beta-carotenice, izoflavonoide, acizi fenolici, seleniu, Q10 cunoscută și sub numele de moleculă ubiquinonă. Câteva lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți despre curățarea naturală a ficatului: În timp, postul încetinește metabolismul, ceea ce face și mai greu să vă mențineți greutatea.

Când țineți post, asigurați-vă că corpul dvs. primește toți nutrienții, inclusiv proteinele găsite în fasole, lapte, ouă, iaurt și carne slabă. Detoxifierea corpului, recenziile suplimentare ale postului pot crea dependență.

Aqua 2 Col!

Dacă este utilizat o perioadă nerezonabil de lungă, poate duce la tulburări alimentare și la alte probleme de sănătate. Unora le este mai greu să suporte detoxifierea. Nu începeți o dietă de detoxifiere dacă: sunteți diabetic.