Detoxifierea pierderii în greutate a colonului. Articole similare

Ildikó Fodor În zilele noastre, chiar și cei care inițial habar nu aveau despre dietă au chef să slăbească. Oriunde te uiți, este aproape totul despre figura ideală, care, pentru femeia obișnuită, cu siguranță nu este atât de mult o dietă minune, suplimentarea și cura de detoxifiere circulă în conștiința publică pe care, pe bună dreptate, o simți după un timp, pe care, evident, poți să o faci ' nu fii o excepție și dai derekad.

Consumați mai puține calorii decât puteți sau detoxificați pierderea în greutate a colonului

Desigur, mulți nutriționiști susțin că cel mai bine este să detoxifiezi pierderea în greutate a colonului prin turnarea în articole despre vindecări miraculoase, magice, pentru detoxifiere, deoarece aceste diete adesea unilaterale, excesive, detoxifică pierderea în greutate a colonului care te poate face să slăbești, dar sunt totuși dăunătoare. . Pentru a nu cădea în capcana dietelor tentante, dar deloc eficiente, iată o grămadă dintre cele pe care ar fi bine să le eviți! Acestea includ dietele de pierdere în greutate a colonului de detoxifiere, cum ar fi cura de supă de varză, pierderea în greutate a colonului sau dieta de grepfrut și altele asemenea.

Dar gândiți-vă, de exemplu, cât timp sau puteți mânca numai varză? Ei bine, este clar: dacă mănânci unilateral, mai devreme sau mai târziu vei reveni la obiceiurile tale anterioare, pentru că nu mai suporti. La urma urmei, dacă un aliment este interzis, îl vrei și mai mult.

Cure de detoxifiere Detoxifiere, curățare, clătire a colonului, injecții cu hormoni - există o gamă largă de cure care sunt, pentru a spune ușor, absurde, iar majoritatea experților nu au o părere foarte bună despre ele. Potrivit acestora, este sarcina organelor noastre, cum ar fi ficatul, rinichii și întregul sistem imunitar, să ne detoxifice corpurile. De aceea, dacă nu există probleme cu acestea, de obicei nu avem nevoie de curățare specială.

Detoxificați-vă corpul și curățați-vă colonul cu aceste 12 alimente

Suplimente alimentare Ceai verde, portocala amara, otet de mere. Gama este infinită, dar este mai bine să evitați remediile topice sau suplimentele care se concentrează pe detoxifiere pentru pierderea în greutate a colonului - sugerează Michelle May.

Potrivit unui nutriționist, nu aveți nevoie de un supliment alimentar scump dacă doriți să fiți sigur, cel mult, de un fel bun de pilule multivitamine. Desigur, acest lucru necesită ca dieta noastră să fie asamblată corect. Dieta zero și metoda secolelor de post au dovedit efectele benefice ale postului, care au fost folosite de multă vreme de oamenii religioși pentru propriile nevoi mentale, dar au avut și un efect benefic asupra stării fizice.

În zilele noastre, însă, de multe ori situația este inversă, oricine detoxifică pierderea în greutate a colonului, detoxifiere pierderea în greutate a colonului doar din cauza pierderii în greutate pentru a utiliza această metodă, chiar dacă postul nu este o dietă. S-ar putea să fim cu câteva kilograme mai ușoare după post, dar dacă vrem doar să slăbim, suntem mai bine pe termen lung, mâncăm sănătos și exercităm mai mult, deoarece după post majoritatea kilogramelor pierdute vor reveni, de fapt, mai mult de au coborât.!

Acest lucru se datorează caloriilor minime consumate, deoarece organismul crede că se apropie foametea și metabolismul se transformă în consecință.

Astfel, când ne întoarcem la o masă normală, metabolismul nostru nu se transferă și deja aici efectul yo-yo. În plus, cu un aport minim de calorii, kilogramele de grăsimi, lichide și masa musculară detoxifică pierderea în greutate a colonului, în timp ce kilogramele recâștigate după pierderea în greutate vor crește stratul de grăsime.

În acest caz, în loc să visăm, este mai bine să ne reamintim, specialiștii spun că există o rețetă corectă: mai puțin aport de calorii, mai mult exercițiu.

„+ erori [i] +”

Orice altceva contrazice cercetarea științifică. Vă puteți concentra cu ușurință pe eliminarea verigii slabe care vă va aduce succes pe termen lung. Faceți întotdeauna doar mici modificări ale dietei și detoxificați metoda de antrenament pentru pierderea în greutate a colonului, pe care o puteți urma, dar după câteva săptămâni este recomandat să verificați dacă vă deplasați în direcția corectă.

Cu toate acestea, rezistența este cea mai importantă, deoarece prima pierdere în greutate mai spectaculoasă necesită cel puțin 12 săptămâni de muncă grea. Foto: Profimedia - Red Dot.