Dieta artritei reumatoide

Acasă »Dieta» Dietele pentru boli »Dieta pentru reumatice S-a dovedit că alimentele conțin atât ingrediente antiinflamatorii, cât și antiinflamatoare, astfel încât pacienții pot avea un efect pozitiv asupra stării lor, respectând reglementările dietetice.

Denumirea de reumatism acoperă o serie de boli, de obicei asociate cu durerea, inflamația și disfuncția sistemului musculo-scheletic.

Cauzele artritei

Bolile reumatice pot fi împărțite în patru grupe: inflamatorii de ex. Poliartrita cronică primară, numită și poliartrită reumatoidă, este cea mai frecventă formă de PCP.

Boala progresează lent și, în timpul înrăutățirii continue, pot exista perioade aproape asimptomatice de până la ani. Boala este declanșată de procese imune care provoacă o reacție inflamatorie în articulație cu umflături, senzație de căldură și, în special, durere care se agravează în repaus.

Este tipic un sentiment de rigiditate, care apare mai ales dimineața, dar în cazuri mai severe poate persista pe tot parcursul zilei. Un grup special de compuși produși din acid arahidonic, așa-numitul Producția de eicosanoizi poate fi, de asemenea, afectată de alimente.

Acidul arahidonic este un acid gras polinesaturat care poate fi ingerat de alimente, dar poate fi produs chiar de organism. Conține numai alimente de origine animală, pe lângă obiceiurile dietetice occidentale, mg este administrat în organism pe zi, deși necesarul zilnic este de numai 0,1 mg.

Care sunt cele mai multe trei tipuri de alimente de evitat?

Cantitățile în exces se acumulează în celule și duc la creșterea producției de eicosanoizi. Reducerea aportului de acid arahidonic, care poate fi realizată prin reducerea consumului de alimente de origine animală, are ca rezultat o reducere clară a concentrației sanguine a acestor acizi grași și producerea de eicosanoizi.

Nivelurile mai scăzute de acid arahidonic pot fi măsurate în sângele vegetarienilor, deci nu este surprinzător faptul că o dietă vegetariană îmbunătățește simptomele artritei reumatoide. Acizi grași nesaturați Formarea eicosanoidelor poate fi redusă cu acizi grași polinesaturați, cel mai eficient inhibitor este un acid gras cu dietă de artrită reumatoidă omega cu lanț lung, inclusiv EPA acidul eicosapentaenoic găsit în uleiul de pește.

Deoarece structura chimică a EPA este foarte asemănătoare cu cea a acidului arahidonic, aceasta blochează enzimele care convertesc acidul arahidonic în eicosanoide inflamatorii.

Zilnic aprox. Alimentele noastre conțin acizi grași omega cu lanț scurt. Se găsesc în cantități mai mari în uleiurile de soia, rapiță și semințe de in.

Pe lângă formarea EPA, acidul alfa-linolenic inhibă conversia acidului linoleic în acid arahidonic. DGLA este transformat de enzime în eicosanoide, care au un efect antiinflamator împotriva celor formate din acid arahidonic.

Acizii gamma-linolenici sunt precursori ai DGLA care se găsesc în grăsimile animale și se găsesc în cantități mai mari în uleiul de boragă și de primăvară, precum și în uleiul de semințe de coacăze negre. Înlocuirea acestor uleiuri vegetale poate, de asemenea, ameliora boala, chiar dacă această ameliorare este mai puțin clară decât în cazul uleiului de pește.

Unchiul Gyuri vorbește despre afecțiuni articulare

Antioxidanți În plus față de cele de mai sus, antioxidanții joacă, de asemenea, un rol important în dieta pacienților cu poliartrită reumatoidă. Antioxidanții includ dieta pentru artrita C și reumatoidă, β-caroten și seleniu, zinc, cupru și fier.

Recomandări dietetice pentru artrita reumatoidă
Postat de T.
Dieta pentru reducerea artritei - Wellness - Life + Mod
O dietă care economisește articulațiile? Încerca! | Bine și în formă
Cu câteva sute de ani în urmă, practicile la domiciliu care se roteau cu stomacul erau folosite împotriva reumatismului: pacientul trebuia să mănânce un picior de păianjen, un ou de furnică sau chiar coapsa de broască de broască.
Bursita cotului provoacă simptome și tratament
Artrita poate fi cauzată direct de afecțiuni articulare sau boli ale întregului corp.Vezi cauzele la rând.!
Alimente vindecătoare pentru reumatism - Revista Apple - Farmaciile Apple

În artrita reumatoidă, pe lângă prostaglandine și alte substanțe inflamatorii, radicalii de oxigen sunt eliberați într-o măsură mai mare, ducând la deteriorarea diferitelor articulații. Vitamina E este cel mai important antioxidant solubil în grăsimi care poate lega acești radicali, neutralizându-i astfel și, astfel, dieta cu artrită reumatoidă inhibă și producția de eicosanoizi indusă de radicalii oxizi. Pe lângă aportul adecvat de vitamina E, vitamina C și seleniu, zinc, cupru și fier sunt, de asemenea, necesare ca componente ale enzimelor antioxidante.

O dietă care economisește articulațiile? Încerca!

Vitamina E se oxidează prin captarea radicalilor liberi, reactivarea se face de vitamina C. Seleniul este, de asemenea, necesar pentru acest proces.

Stresul, alimentația, microbiomul și artrita reumatoidă
Cu un clic pe articulațiile genunchiului
Blocaj cu artroză de șold
3 tipuri de alimente pe care nu ar trebui să le consumăm în caz de artrită - Sun Doctor
Cum se tratează mișcarea normală a articulației umărului
Poți să încerci.

Deci suplimentarea cu vitamina C singură nu este suficientă pentru ameliorarea simptomelor. Nivelurile scăzute de vitamina C și seleniu, cupru și zinc sunt foarte frecvente la pacienții cu poliartrită cronică.

Hipersensibilitate alimentară Hipersensibilitatea alimentară poate apărea la unii pacienți. Diagnosticul se poate face cu ajutorul dietei de testare. Cel mai adesea, sunt dezvăluite efectele nocive ale cărnii, diverselor legume, lapte, ouă și cafea.

Dorottya Szarka, dietetician al Lifestyle Medical Center, a vorbit despre rezultatele relevante ale cercetării.
Recomandări dietetice pentru artrita reumatoidă Autor: WEBPatient - Irinyi-Barta Tünde, nutriționist certificat.
3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]
Дерьмо, - объявил Макс.

Efectul benefic al postului poate fi atribuit aportului redus de acid arahidonic, dar poate ajuta și la atenuarea supraîncărcării articulațiilor la pacienții supraponderali. Reclamațiile se pot repeta odată cu revenirea la o dietă normală, ceea ce înseamnă că îmbunătățirea poate fi durabilă numai dacă reușiți să treceți la o dietă vegetariană pentru o perioadă mai lungă după post.