Căutați o rețetă sau un ingredient

Candida se hrănește cu carbohidrați. Deci, tot ceea ce se bazează pe zahăr - inclusiv, desigur, miere - trebuie scos din mesele noastre. Chiar și zahărul diabetic, deoarece conține fructoză. Din păcate, în timpul unei diete stricte, majoritatea fructelor sunt prezente și, deoarece chiar și soiurile de fructe acre, cum ar fi grapefruitul, au fructoză. Doar lactoza este permisă, deoarece lactoza nu poate fi descompusă de ciuperci, deci nu le servește drept hrană.
Este important ca o persoană să mănânce mult balast, deoarece curăță mucoasa intestinală și ciupercile se dezlipesc. De exemplu, multe produse din tărâțe, hrișcă, eventual orez natural. Înainte de mese, puteți înghiți o lingură de semințe de in sau muștar fără a mesteca, însoțită de o jumătate de pahar de apă.

Alimentele care conțin amidon izolat nu sunt de asemenea bune. Exemple sunt orezul alb, pastele sau pâinea albă. De asemenea, trebuie acordată atenție produselor integrale, deoarece acestea conțin adesea mai multă făină albă decât altele. În plus, aceste produse sunt chiar colorate cu zahăr brun pentru a arăta „mai pline”. În acest caz, cel mai clar lucru de făcut este să folosiți pâine de secară pură, tărâțe sau graham.

Produsele pe bază de drojdie sunt, de asemenea, interzise: vin, bere și majoritatea produselor din brânză - în special brânză mucegăită. De asemenea, trebuie să fim atenți la carne și mezeluri. Evitați produsele conservate, deoarece acestea sunt adesea conservate cu miere și zahăr.

O prezentare schematică a opțiunilor alimentare pentru o dietă de control împotriva drojdiei

CARE ESTE INTERZISĂ EXPRES:
chefir
praf de copt
drojdie
sosuri pentru gratar
produse din drojdie, alimente
bere, vin, șampanie
brânză (majoritatea soiurilor)
pâine albă, chifle, croissant
smântână
dulciuri
kechup, maioneză, muștar
fructe uscate
produse din soia
pepene
ciupercă
sucuri
sosuri preparate pentru salate, sosuri (de ex. Worchester)

CE ESTE INTERZIS ÎN DIETA STRICTĂ, DEJA ESTE MÂNCĂ MAI TÂRZIU:
marionetă
piersică cheală
Mazăre
banană
struguri (maxim 12 boabe pe zi)
porumb
lapte
măr
pară
brânzeturi ușoare care nu sunt făcute prin mucegai, maturare fungică
avocado
cireașă

CE PUTEȚI MÂNA:
vânătă
țelină
napi
ananas
iaurt (natural)
conopidă
salată verde
cafea
brocoli
ceapă
apă minerală
castravete
sparanghel
ceaiuri
morcov
spanac
cartof
varza alba
juhúró
piper verde
ceapă
laptele caprei
roșie
varza rosie
pătrunjel
uleiuri presate la rece
ridiche
produse din tarate
toate carne slabă, pește
varză de Bruxelles
midii de hrișcă
sfeclă
orez natural
ou

- Să mâncăm legume și fructe doar proaspete! De asemenea, este important să știm că grapefruitul, în special miezul său, conține un anumit compus care are un efect fungicid. Uleiul de semințe de grepfrut este disponibil în farmacii și farmacii, iar utilizarea sa regulată contribuie puternic la vindecare.
- În principiu, alcoolul nu este altceva decât zahăr! Un deci nu este încă lumea, dar rămâneți hotărât să preveniți răspândirea ciupercii!
- Este important să introducem o mulțime de vitamine și oligoelemente în corpul nostru pentru a ne întări sistemul imunitar. Astfel, vitaminele A, B1, B3, B6, C și E, acid folic, biotină, magneziu, calciu, cupru, crom, litiu și zinc. Vitaminele se obțin de preferință din legume și fructe. În același mod, putem găsi atât magneziu, cât și calciu în acestea. Plumbul se găsește cel mai ușor în cereale, zinc în produsele lactate și peștii de mare și animale, în timp ce cromul se găsește în cerealele grosiere și ficatul. Devine din ce în ce mai clar că litiul este esențial pentru anumite funcții ale nervilor și creierului. Acest lucru se găsește și în unele izvoare, în special în apa minerală care conține litiu.

Ofertă de meniu pentru Candidadiate

Pare alarmant la prima vedere, dar deloc atât de periculos. Deși prezentarea generală a alimentelor a fost pregătită fără a fi necesară completitudinea, cu siguranță poate fi clasificată singură. Dacă nu sunteți sigur cu privire la alegerea materiei prime alese, căutați în manuale pentru a vedea dacă conține și cât de mulți carbohidrați.

luni
mic dejun: ouă fierte, pâine integrală fără drojdie, unt, cafea
pranz: ton cu lamaie, iaurt, salata verde si mere
gustare: buzdugan, roșii
cina: file de peste, piure de cartofi, morcovi tocati, piersici

marţi
mic dejun: fulgi de ovăz, lapte
prânz: brânză de vaci, roșii, pere, suc proaspăt stors
gustare: iaurt, piure de mere (fără zahăr!)
cina: felii de curcan prăjite, porumb, spanac aburit, căpșuni sau alte fructe

miercuri
mic dejun: ouă fierte, pâine fără drojdie
prânz: supă de linte proaspăt preparată, salată proaspătă, produse de patiserie din făină măcinată grosolan (maro), portocală
gustare: brânză de vaci, morcovi
cina: friptură slabă, hrișcă, broccoli, mere la cuptor

joi
mic dejun: iaurt, fructe proaspete
prânz: orez natural, chiftele reci (fără covrig), salată de legume sau legume aburite, fructe proaspete
gustare: roșie cu buzdugan
cina: vinete, ceapă, roșii, ardei verzi cu mozzarella și paste fierte făcute din făină măcinată grosolan

vineri
mic dejun: hrișcă, omletă, portocală
pranz: supa de peste, salata de rosii cu ananas
gustare: iaurt cu fructe proaspete
cina: pește cu usturoi, fasole verde aburită, fructe proaspete

sâmbătă
mic dejun: muesli de cereale (nedulcit, fără stafide) cu puțin lapte sau suc (suc de portocale sau mere)
prânz: pește proaspăt, pâine cu aluat, salată
gustare: porumb fiert, unt
cina: piept de curcan natural, orez natural, piure de rosii

duminică
mic dejun: clătite din făină măcinată grosolan, piure de mere
prânz: brânză de vaci, piersici, buzdugan, salată verde
gustare: tort de casă fără zahăr (din făină măcinată grosolan)
cina: pui la grătar, cartofi fierți, sfeclă, caș de fructe

Dacă clasa a doua, adică dieta fără restricții, nu aduce nicio îmbunătățire vizibilă pentru o perioadă mai lungă de timp (3-4 săptămâni), reveniți la dieta mai strictă timp de 1-2 săptămâni. Probabil că există încă prea mulți carbohidrați în organism. Aveți grijă cu fructele: într-adevăr au multă fructoză în ele!