Dieta Candida

Este suficient să urmați dieta anti-Candida timp de 3-5 luni pentru femei și de obicei timp de 1-2 luni pentru bărbați. Merită să urmați o dietă strictă, complet fără drojdie și carbohidrați timp de cel puțin o săptămână sau două, punând bazele succesului curei. Acest lucru se datorează faptului că trebuie să ne privăm ciupercile de alimente pentru a le expulza din corpul nostru. Doar lactoza este permisă, deoarece lactoza nu poate fi descompusă de ciuperci, deci nu le servește drept hrană. Este important ca o persoană să mănânce mult material de balast, deoarece odată cu aceasta se curăță mucoasa intestinală și ciupercile se desprind. De exemplu, multe produse din tărâțe, hrișcă, eventual orez natural. Mâncări stricte fără drojdie și carbohidrați timp de 4-8 săptămâni.

Alimente interzise:
• zaharuri
• fructoză
• fructoză
• Miere
• îndulcitori
• fructe
• drojdie
• alimente făinoase
• Paste
• morcov
• soia
• sosuri
• mezeluri
• sosuri
• maioneză
• kechup
• rând
• Piele
• Șampanie
• alt alcool
• ciuperci
• smântână
• chefir
• brânzeturi
• dulciuri
• fructe uscate
• pepene
• sos de brânză
• Dressing pentru salata

alimente comestibile:
• iaurt natural de făină vie
• floră vie iaurt natural de băut
• brânză de oaie
• cartofi fierți
• hal
• cancer
• carne slabă
• mere acre
• ananas
• nuci
• șuncă de bună calitate
• produse din tărâțe fibroase
• Uleiuri de brânză rece
• orez (orez brun)
• ouă
• puțină brânză mozzarella
• ierburile au efect fungicid:
coriandru, rozmarin, șofran, turmeric,
chimen, tarhon, busuioc, curry,
• pâine de secară, tărâțe sau graham
• lentilă
• seminte de dovleac
• seminte de susan
• ovăz
• cafea, sapă. Apă
• ceaiuri
Legume:
• vânătă
• patisson
• dovlecel
• muncă
• brocoli
• conopidă
• sparanghel
• castravete
• spanac
• roșii
• ardei
• salată verde
• ridichi
• ceapă
• usturoi
• rădăcină
• patrunjel
• țelină
• ghimbir
• varză
• varză de Bruxelles
• sfeclă
interzis în primele 2-3 săptămâni:
• Realizat cu o maturare ușoară, fără ciuperci
brânzeturi
• brânză de capră
• laptele caprei
• lapte
• bab
• mazăre
• porumb
• piersică
• struguri
• Măr
• pară
• avocado
• cireșe
• portocale
• lămâie
• grapefruit
• multe fibre și tărâțe deoarece curăță tractul intestinal.

Accelerează și ajută la scăderea ciupercii candida:
• fibre
• inulină: inulina este o polizaharidă (un zahăr compus) care se găsește în multe plante (cum ar fi anghinarea și rădăcinile de cicoare). Se folosește ca înlocuitor al zahărului, care, în ciuda gustului său dulce, diferă de zahăr prin aceea că nici o enzimă care s-ar putea dizolva nu este produsă nici în gură, nici în alte etape ale tractului gastro-intestinal. Inulina este o fibră indigestibilă, solubilă în apă, cu proprietăți prebiotice, care are un efect benefic asupra florei bacteriene intestinale.
• Aloe vera
• grapefruit
• lămâie
• ulei din semințe de grapefruit
• ulei biococic/grăsime de cocos
• ghimbir proaspăt
• lapachotea: reduce simptomele răcelii și bolile infecțioase ameliorează simptomele bolilor cardiovasculare reduce durerile reumatice îmbunătățește numărul de sânge, restabilește tulburările gastro-intestinale. Și toate acestea fără efecte secundare. De asemenea, are efecte antibiotice și chiar inhibitoare ale creșterii tumorilor. detoxifică, stimulează, ameliorează durerea, scade tensiunea arterială, ajută la vindecarea rănilor, reduce febra, are efect antibacterian de curățare a sângelui și a pielii
• ulei de pește omega3-6-9
• ulei de germeni de semințe de cânepă și semințe de in
• Anghinare regeneratoare de ficat și ulei de semințe de sunătoare
• cel puțin 1000 mg de vitamina C pe zi
• probiotice