Dieta de treisprezece minute

Îngroșarea optimizată, sigur. Sunt dincolo de asta. Nu repede, doar o liră în fiecare an. Bine, doi. Dar este atât de greu să reziste degustării în timp ce gătești, ultima mușcătură de pui pe castron, o cafea spumoasă ...
Dieta Vitaline este testată medical și este la fel de gustantă ca mine. Principiul: vă puteți accelera cu ușurință metabolismul mâncând ceva la fiecare 13 minute, desigur, sărac în calorii și bogat în proteine.


dieta
Da, ai auzit bine: la fiecare 13 minute

Desigur, nu porții complete: doar o mușcătură de friptură de pui, o sfeclă roșie de înmuiat. Acest lucru permite corpului tău să ardă grăsimi, chiar și cu eficiență maximă, când ai digerat morcovi mult timp și slăbești mai repede.
Doar râdeți, dar m-am ridicat la șase în prima zi pentru a pregăti legumele pentru ziua respectivă. Am pus doza zilnică într-o cutie bine sigilată, mi-am setat ceasul, sună doar la fiecare 13 minute, apoi mă duc la lucru.


Da, aceasta este dieta pentru mine!

La micul dejun, pâine prăjită sau musli și puțină fructă. Atunci poate veni gustarea. Mi-a sunat ceasul, doar trei dintre ei au sărit deoparte de la biroul meu. Eram deja enervat de unsprezece și jumătate, dar cel puțin nu îmi era foame. Dar până la unsprezece, aș fi dat ... orice ... pentru un zar de ciocolată. Am spus că nu ar trebui să mănânci deloc zahăr? Gata tortură. În a treia zi, capul mă durea constant și colegii mei amenințau să-mi înfășoare ceasul la gât. Aș fi putut ucide pentru o felie de cookie.

În a șasea zi, stăpânirea de sine mă dezamăgise. Am mâncat o cutie mică de Smarties. Rușine. Poate ar fi trebuit să beau mai mult ceai?
Dar în a șaptea zi a coborât două kilograme. Viață lungă! Îmi pot lua blugii de anul trecut!
Dieta este diferită în a doua săptămână. Puteți mânca ceva mai mult fruct, eventual un pahar de vin. Și nu trebuie să mănânci la fel (sau cel puțin lucruri foarte asemănătoare) în fiecare zi. Dar în câte moduri puteți găti pui, în câte moduri puteți dezgoli legume? Dar este adevărat, am pierdut și două kilograme în a doua săptămână și încă slăbesc, destul de uniform. Și chiar nu mi-a fost foame. Dar să nu înfrumusețăm, nici slăbirea nu este o sarcină ușoară.