Dieta de tip sanguin

Dieta cu grupe de sânge conține o listă extrem de lungă de alimente care sunt utile pentru fiecare grupă de sânge. Lista include, de asemenea, alimente care merită evitate și cele neutre pentru grupa de sânge respectivă. Potrivit dr. D’Adamo, această dietă nu numai că poate îmbunătăți sănătatea, ci și atinge greutatea corporală ideală.

Pagina 1: Beneficiile dovedite ale unei diete de tip sanguin:

Grupa de sânge 0:

• Pierdere în greutate
• Previne cheagurile de sânge și bolile inflamatorii, cum ar fi artrita, ulcerele, astmul și hipotiroidismul

Grupa de sânge A:

• Pierdere în greutate
• Reduce dezvoltarea bolilor de inimă, a cancerului, a anemiei, a problemelor hepatice și biliare și a anumitor tipuri de diabet

Grupa de sânge B:

• Pierdere în greutate
• Reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de diabet, sindrom de oboseală cronică și boli autoimune, cum ar fi boala Lou Gehrig, lupusul și scleroza multiplă

Grupa sanguină AB:

• Pierdere în greutate
• Reduce riscul de boli de inimă, cancer și anemie

Originea dietei:

În 1901, Dr. Karl Landsteiner a descoperit patru grupe de sânge, numite A, B, AB și 0. El a realizat, de asemenea, că grupurile de sânge nu erau compatibile între ele din cauza anticorpilor. Acest lucru se datorează faptului că acești anticorpi coagulează sângele atunci când diferite grupuri de sânge sunt amestecate. Potrivit dr. D'Adamo, s-a descoperit, de asemenea, că alimentele pot provoca lipirea celulelor din sânge și coagularea în timpul unui proces numit agluticanie.
Tatăl doctorului D’Adamo, James, a fost și un naturist care a observat că unele diete au avut un efect mai bun asupra pacienților decât alte diete. În cartea sa, „One’s Man Food - Is Someone Elison’s Poison”, el a atribuit acest lucru diversității grupelor de sânge.

Dr. Peter D’Adamo a continuat cercetările tatălui său asupra procesului de aglutinare care se dezvoltă între diferite grupe de sânge și anumite alimente. El crede că acesta este rezultatul evoluției fiecărei grupe de sânge.

Antropologii au urmărit originile fiecărei grupe de sânge, realizând astfel că grupa de sânge 0 a fost cea mai timpurie. Deoarece acești oameni erau oameni vechi de vânătoare-culegători și mâncau în principal alimente pe bază de carne, grupa sanguină 0 a dezvoltat anticorpi care erau compatibili cu lectinele din alimentele agricole, cum ar fi grâul și alte cereale. Potrivit dr. D'Adamo, persoanele cu grupa de sânge 0 ar trebui să trăiască pe o dietă ca strămoșii umani: ar trebui să mănânce multă carne și puțină cereale.

În consecință, s-a dezvoltat grupa sanguină A. Pe măsură ce condițiile de mediu s-au schimbat, oamenii au început să cultive alimente mai degrabă decât să le vâneze. Dieta, care consta în principal din carne, a trecut la o dietă pe bază de plante. Pe măsură ce dieta s-a schimbat și s-a dezvoltat grupa de sânge A, anticorpii împotriva cărnii s-au dezvoltat în organism. Potrivit dr. D’Adamo, cel mai bine este ca persoanele cu grupa sanguină A să urmeze o dietă în principal vegetariană sau vegetală.

Următoarea grupă de sânge în procesul de formare a fost grupa sanguină B. Pe măsură ce oamenii antici au început să migreze și s-au obișnuit cu alte climă, s-a dezvoltat grupa sanguină B. Dieta acestor persoane a inclus consumul de carne, plante și produse lactate. Potrivit dr. D'Adamo, acesta este motivul pentru care corpul persoanelor cu grupa sanguină B produce mai puțini anticorpi împotriva lectinelor găsite în carne și cereale. În plus, el consideră că, prin urmare, este posibil ca persoanele cu grupa sanguină B să tolereze produsele lactate mult mai bine decât alte grupe de sânge.

Grupa sanguină AB a fost ultima care s-a dezvoltat. Aceasta este încă o grupă de sânge rară astăzi, deoarece mai puțin de 5% din populația lumii are o astfel de grupă de sânge. Grupul sanguin AB s-a format atunci când grupele sanguine A și B s-au amestecat între ele. Potrivit dr. D’Adamo, acest tip de sânge este un tip de sânge complex cu multe puncte forte, dar și puncte slabe.