Dieta energetică - alimente funcționale

Întotdeauna că ai capacitatea de a mânca echilibrat, util? Dacă știi că consumul de mâncare rapidă, ciocolată, toate chipsurile tale preferate, biscuiții, are un efect extrem de negativ asupra corpului tău, crește-ți excesul de greutate.!

Dieta energetică este un aliment funcțional de cea mai înaltă calitate pentru cei care înțeleg că nutriția adecvată este totul. Pentru cei care doresc să slăbească decât o dietă strictă, dar beneficiul pentru sănătatea corpului. Pentru cei care pur și simplu nu au suficient timp să mănânce normal sau să mănânce corect.

Cea mai simplă explicație este că „Ce este o dietă energetică” este un aliment pentru toți oamenii sănătoși care să înlocuiască orice aliment. Dieta energetică are un echilibru optim de ingrediente:

Proteine - materialul de construcție al corpului, mușchii puternici, efectul de saturație.
Grăsimi, piele netedă, păr frumos.
Glucidele - energie pentru câteva ore controlând aportul de calorii.
Vitamina 12 - senzație excelentă, protecție naturală împotriva bolilor, aspect sănătos și încetinește procesul de îmbătrânire.
11 minerale - oase puternice, dinți, nervi puternici, memorie bună, pofta de mâncare, precum și vitalitate, activitate mentală, eliminarea naturală a colesterolului din organism.
18 aminoacizi - mușchi sănătos, suprimă pofta de mâncare și arderea grăsimilor.
Toxine cu fibre, detergent delicat în organism.
Complex enzimatic - un fel de ușurință, absorbția maximă a nutrienților.
Acerola, Lăptișor de matcă (lăptișor de matcă) - sună sau reface corpul.

Dieta energetică include necesitatea de a reduce mâncarea de zi cu zi, dar nu o include astăzi.

1 look-uri include dietă energetică:

Calciu - ca 0,5 litri de iaurt.
C - Vitamina - 600 de grame de vinete.
Vitamina A-PP - cum ar fi 120 de grame de carne de vită sau 1 kg de măceșe.
Proteine precum 70 de grame de vită, 2 ouă.
Fier - ca 2 litri de suc de mere sau 750 de grame de mazăre verde.
Vitamina E - ca 850 de grame de brânză de vaci.
Vitamina D - ca 3,2 litri de lapte.

Iată cu ce sunt copleșiți, mâncarea de zi cu zi:

Nu există aromă;
Non-coloranți;
Fara conservanti;
Fara zahar;
Fără hormoni de creștere;
Fără colesterol;
Fără nitrați.

O deficiență de vitamine, minerale și fibre poate fi compensată prin consumul unei delicioase porții de cocktail-uri Energy Diet, care conțin doar 200 de calorii. Și anume, la un preț, o porție sănătoasă a unei pauze este de 150 de ruble - momentul în care costă o ceașcă de cafea.

Cum să faci o dietă energetică

Pur și simplu amestecați 1,5% din conținutul de grăsime din 200 ml de lapte într-un agitator cu 1 z de energie (1 lingură de măsurare).

Energie bancară 15 porții complete, dar nu tuturor le place textura densă, atât de des 1 banc 18-21 echivalent cu o servire completă.

Pentru cei cărora nu le place laptele sau sunt sensibili la lactoză, poate fi apă bogată în energie. Este din nou o chestiune de gust.

Energia din dietă funcționează în trei direcții:

O nutriție adecvată îmbunătățește digestia, a dezvoltat obiceiuri alimentare adecvate, s Îmbunătățirea generală a corpului.
Pierderea în greutate este o slăbire eficientă, fină, sănătoasă, menținând un rezultat stabil, economisind energie pentru o viață activă. Utilizați programul de slăbire Energy Diet este garantat că pierde în greutate.
Sportul, precum și „uscarea” rapidă a corpului, creșterea în greutate, menținând în același timp o cantitate mare de senzație de energie, lumină, în timpul zilei. Program dezvoltat pentru a câștiga masă musculară, dieta energetică - mâncați-o, rezultatul nu se va aștepta.

Arome energetice

Library Energy Diet conține atât gustul dulce de sărat \ solid:

Banană;
Vanilie;
Cappuccino;
Cafea;
Căpșună;
Zmeură;
Vanilie;
Ciocolată.

Omletă;
Făină de ovăz.

Supa de ciuperci;
Supa de legume;
Supa de pui;
Supă de roșii;
Supă, mazăre.

Dieta energizantă pentru sarcină sau alăptare

Însărcinate sau care alăptează, ambele gustă, pe lângă cappuccino, cafeaua din cauza conținutului de cofeină din ele. Gustul fructelor roșii, căpșunile pot provoca alergii, așa că, dacă sunteți predispus, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Nu este necesar să stați pe o dietă strictă în timpul sarcinii sau alăptării. Începeți încet să slăbiți în această perioadă.Pentru micul dejun, beți un prânz agitat - un aliment normal, sănătos sau un cocktail de seară. Nu uitați să beți multă apă - 2 litri pe zi. Când alăptarea este completă - un program complet de slăbit, restul va merge repede.

Cum să consumi energie Dieta să slăbești?

Auzim această întrebare la infinit de des. Amintiți-vă - pentru a pierde în greutate, puteți utiliza oricare dintre proprietățile magice ale cocktailului, precum și să reduceți numărul de calorii. Dar cel mai important în dietă, corpul nu experimentează stresul din cauza lipsei de substanțe nutritive ca alte mono-diete, cu care doar legumele sau hrișca - corpul este epuizat pentru că face ceva util, părul cade, pielea uscată, îmbătrânită. Apoi, din cauza acestui stres, mulțimea revine de două ori.

Nu trebuie să vă gândiți: „Ajută - nu ajută?” Mii de oameni au obținut rezultate uimitoare cu Dieta Energetică. Doar continuați să pierdeți în greutate (sau masa musculară), nu mâncați, ci fericiți.

După două săptămâni de dietă, puteți slăbi de la 3 la 8 kg, în funcție de cât de mult în greutate. Întregul curs al dietei (o lună) pentru a reseta cu adevărat 6-18 kg dacă respectați cu strictețe programele pe care le voi trimite după înregistrare.

Dietele persistă chiar și după așa-numitul „efect de radiere”: dacă exagerați prea mult în seara asta. apoi a doua zi din nou ED plus lire sterline, cm nu va crește.

Înregistrați-vă conținutul de energie și apoi trimiteți-vă 3 dintre cele mai eficiente programe pe care le alegeți din avansul convenabil.

Mii de oameni au slăbit, dar mă simt bine. Melodia într-o lună - acesta este cel mai realist, cel mai rapid mod de a slăbi. Ce este foarte important: fără sport este bine pentru organism.