Dieta lui Hugh Jackman - Aceasta a menținut Lupul în formă timp de 17 ani

Dietă? Ciucure? Sau o nebunie totală?

Hugh Jackman l-a jucat pe Logan, Lupul, în filmele X-Men timp de 17 ani (!). Și forma lui se îmbunătățea. Nu e de mirare că vedeta a fost întotdeauna cunoscută pentru stilul său de viață sportiv, uneori depreciat de sine. (Sală de gimnastică, gantere, mașină de vâslit ... tot ce arde grăsimea și umflă mușchiul.) Desigur, rezultatul poate fi văzut în fotografii și pe ecranul filmului: tipul este o mașină. Programul de dietă, care a fost difuzat recent pe Twitter, se bazează pe o carte din 2013 a lui David Zinczenko. Ideea este că dieterul poate mânca o masă bogată în proteine, de preferință pe o perioadă de 8 ore, și apoi să postească în următoarele 16 ore. Potrivit autorului unei cărți populare în străinătate, dacă ne limităm aportul de alimente la 8 ore, ne vom forța corpurile să ajungă la grăsimile stocate ca sursă de energie, iar funcționarea echilibrului hormonal va sprijini, de asemenea, dezvoltarea musculară. (Nivelul hormonului de creștere crește.)

Pierderea în greutate este bună, dar și postul?

Tuse-tuse. Nu vrem să atârnăm o mustață pentru toate comorile lumii împreună cu domnul Zinczenko, mai ales nu domnul Wolf, dar în opinia noastră, orice dietă sau dietă în care postul apare ca „ingredient” merită un „foarte dur și evitabil modalitate de autodolor. "indicator.

Desigur, cui îi va spune preotul, cui îi va spune Lupul. dar mai ales medicul dumneavoastră de familie, întrucât înainte de un șoc atât de neobișnuit pentru corpul nostru, cu siguranță merită să cereți părerea unui bun medic sau doctor! (Acest lucru este deosebit de important dacă aveți o problemă de tensiune arterială, o problemă cardiovasculară sau orice tip de diabet.)