Dieta retro plăcintă cu cireșe; pentru că dieta este bună! Fata de vârf

Iti amintesti? Plăcinta retro cu cireșe „Mami”? Ei bine, da. sunt zile, oameni, momente, ceea ce este un lucru bun de recompensat cu un cookie. Și, deși este un cookie de recompensă, fiți sănătoși și nu provocați o vinovăție atât de cumplită a doua zi, încât luminați soarele pe banda de alergat până în zori. )

Iti amintesti? A fost acum mult timp în urmă… ora caldă de vară. Soarele strălucea, totul era verde. Aerul era proaspăt și limpede pentru că ai adulmecat, ai adulmecat-o ... pentru că s-a strecurat un parfum delicat. Mirosul prăjiturilor. Parfum fructat de biscuiți…. oh ooh ó și uitându-te la bucătărie ai văzut ... plăcinta de cireșe a mamei pozat pe masă. Proaspăt preparat, presărat cu zahăr pudră, umplut cu cireșe. După cum se potrivește.

Și ai devorat primul, al doilea și cine a numărat al treilea zar. Ar fi putut fi totul atunci. În copilărie, unde eram interesați de greutatea noastră, nici măcar nu știam ce dracu a fost acea dietă cu bikini, o imagine fericită a unchiului înghețată a sărit și din carbohidrați, nu un cuvânt temut, chiar și după ce l-ați citit, simți că ai câștigat două kilograme.

Da. Acestea au fost vremurile bune pentru a ne aminti ... dar doar amintiri ... în aceste zile situația este diferită. Ne luptăm cu timpul, cu kilogramele ..., iar consumul de biscuiți de vară este ca ultima zi de libertate pentru noi. Dacă nu ne gândim la asta, poate că nu va veni.

Desigur, nu poți trăi întotdeauna atât de greu. Există zile, oameni, momente, ceea ce este un lucru bun de recompensat cu un cookie. Și dacă aveți deja o recompensă pentru cookie, lăsați-o să fie o recompensă pentru corpul și sufletul vostru. Sănătos și nu provocați o vinovăție atât de cumplită a doua zi încât străluciți soarele pe pistă în zori ...

Asa de! Deși respectăm rețeta temută și foarte apreciată a bunicii, cred că și plăcinta noastră de proteine va concura cu ea! Ce este important!

în loc de făină folosim ovăz complex și absorbit uniform, care este și bogat în fibre
cealaltă jumătate a făinii a fost înlocuită cu pudră de proteine - ceea ce crește conținutul de proteine al fursecului dincolo de aroma de vanilie! Atenție, folosiți praful de proteine mixte pentru coacere, va fi în stare bună!
îndulcitor în loc de zahăr ... acest lucru este foarte simplu
pe care l-am omis complet ... ulei nou și i-am crescut „grăsimea” (adică să nu fie secetă în deșert) cu brânză de vaci și un măr mic - gustul mărului nu s-ar simți dacă nu l-aș scăpa ca ingredient, nimeni nu ar spune că este pe listă 🙂