Dieta specială de trăsnet de 3 zile pentru fixarea grăsimilor

Există situații în viața fiecărei femei în care simte că lipsesc doar câteva kilograme pentru fericire totală și încredere în sine radiantă.

De exemplu, când întâlnești un tip potrivit sâmbătă și ai o întâlnire la mijlocul săptămânii și apoi te uiți la tine după prânzul prăjit de carne și cartofi de duminică și simți că, în timp ce clubul de noapte a beneficiat de amurg, data poate ieși să fii ici-colo. ai un surplus.

Nu este ca succesul unei întâlniri depinde de aceste bucle, dar pentru a fi strălucitor de frumos, este important să te distrezi în pielea ta.

Dacă doriți să vă bucurați de cea mai bună formă pentru o astfel de întâlnire VIP sau un weekend de wellness, nu disperați, cu următoarea dietă simplă puteți obține rezultate spectaculoase în trei zile. Ingredientele sunt diuretice și stimulează digestiv, astfel încât stomacul plat este deja garantat. Când vă completați dieta, veți fi, de asemenea, veseli și energici, deoarece vă detoxifică și, în același timp, vă alimentează corpul cu vitamine și minerale valoroase.

Cum să urmați o dietă?

Exemplu de dietă

Într-o zi

Mic dejun: cafea fără zahăr și îndulcitor, suc de portocale sau grapefruit proaspăt stors, o felie de pâine prăjită integrală cu foarte puțin unt și boia.
Ora zece: pereche de boabe de prune uscate.
Masa de pranz: piept de pui la grătar cu legume aburite.
Gustare: o felie de pepene verde.
Masa de seara: salata de mozzarella.

Tăiați mozzarella și roșiile felii. Faceți un dressing dintr-o lingură de suc de lămâie, ulei de măsline și puțin busuioc.

2 zile

Mic dejun: cafea fără zahăr și îndulcitor, suc de portocale sau grapefruit proaspăt stors, o felie de pâine prăjită integrală cu puțin unt și boia.
Ora zece: o mulțime de struguri.
Masa de pranz: cu salata din piept de pui - adaugati rosii, castraveti, ardei si faceti un sos ca la cina din ziua precedenta.

Gustare: o cutie de chefir cu semințe de in.
Masa de seara: legume de spanac cu ou prăjit.