Dieta cu salată de șuncă de 3 zile: astfel încât să nu îngrășăm de Paște

THE Paștidragajul are prețul său, și anume un extrudare acumulare într-un timp foarte scurt. Nu este un accident, așa cum este meniu festiv un imens bomba cu calorii, în plus, în astfel de cazuri, fiica bărbatului nu scade doza mare glucide și grăsimit.

Dacă nu vrei un deceniu în timpul lungului tău weekend ingrasa, Însă Paști nici nu ar renunța la aromele sale tradiționale, aruncă-l dietănkat!

De aceea, o dietă cu salată de șuncă este bună

Este foarte dificil să nu mai mănânci din gustările mai delicioase atunci când PaștiRăspândesc, răspândesc, masa mea este în permanență tentantă. Pentru a suporta această perioadă de câteva zile, merită dietă implementat, al cărui ghid principal este șuncă, niste ou și din belșug legume.

Dacă le consumați inteligent, nu aveți nevoie de plusaspectul de lire sterlinede asemenea, puteți evita plângerile de balonare cauzate de alimentele grase. Nu în ultimul rând, nici măcar nu vă suprasolicitați metabolismul.

Atenție sporită!

Deoarece un weekend lung este de obicei mult mai mult despre relaxare decât antrenament, este foarte important să acordați o atenție specială câtorva lucruri. THE dietă Evitați cafeaua în timp ce beți cel puțin doi litri de apă plată pe zi.

Dacă te bâlbâi fără cafea, înlocuiește-o zilnic una sau două căni de ceai verde, de cand este stimulează metabolismul. Dacă poți, mișcă-ți corpul în fiecare zi.