Dieta stea! Și Victoria Beckham rămâne fără ea

Este stors aici, stors și acolo, se umflă în altă parte? Sigur, este greu să pierzi kilogramele ridicate de marile sate la sfârșitul anului. Dar, nu este imposibil!

Dacă nu doriți să renunțați la carnea delicioasă, puteți face un adevărat meniu de slăbire cu o porție de salată. Nebun cu super pansamente, numărul 14. Puteți coace în siguranță pete delicioase pentru familia dvs. și puteți mânca și voi. Tot ce aveți nevoie este o pungă de amestec de salată gata de consum în fiecare zi, pe care o puteți păcăli cu sosurile cu conținut scăzut de calorii, dar delicioase de mai jos. Mănâncă combinația de carne-salată timp de o săptămână, vei vedea că efectul nu durează!

1. Malat

3 linguri de oțet balsamic, 1 lingură de sirop de malț, sare, piper măcinat, 3 lingurițe de ulei de rapiță

2. Picant

3 linguri de oțet de apă (raport 1: 1), 1 vârf de zahăr, sare, piper măcinat, 3 lingurițe de ulei de măsline

3. Kapros

1 pahar de iaurt grecesc, 1 suc (verde) de lămâie și coajă rasă, un vârf de sare, zahăr, 1/2 mână de mărar tocat

4. Oregano

3 linguri de oțet de vin, 3 linguri de apă, 1/2 mână de oregano proaspăt tocat, 1 cățel usturoi zdrobit, sare, piper măcinat, 1/2 piper roșu tăiat cubulețe mici

5. Patrunjel

3 linguri de oțet de vin alb umed (raport 1-1), 3 linguri de pătrunjel tocat, puțină sare de mare, piper măcinat, 3 linguri de ulei de rapiță

6. Usturoiul

2 linguri de oțet de vin, 4 linguri de apă, 1 linguriță de muștar picant de Dijon, 2 căței de usturoi zdrobiți, sare, piper măcinat, 2 lingurițe de ulei de canola

7. Busuioc

1 lingura ulei de canola, 1 lingura suc de lamaie, 1/2 mana de busuioc tocat, 2 catei de usturoi zdrobiti, sare, piper, 5 linguri apa

8. Brânză albastră

3 kg kg de brânză mucegăită, un pahar de iaurt, 1 linguriță de oțet de vin alb, sare, piper măcinat, 2 linguri de ulei

9. Tofus

5 dkg de tofu, 3 lingurițe de ulei, 1 lingură de suc de lămâie, 1 lingură de sirop de arțar (sau miere), 1 linguriță de muștar, 1 linguriță de oțet, sare

10. Cress

2 lingurițe de ulei de rapiță, 2 linguri de suc de lămâie, 4 linguri de apă, puțină sare, 1/2 mână de cress tocat, 2 linguri de pătrunjel tocat, 1 linguriță de sirop de malț

11. Susan

3 linguri sos de soia, 4 linguri apă, 1/2 legătură pătrunjel tocat, 1-2 linguri cremă de susan sau alune sărate, 1 linguriță 5% oțet de mere, 2 lingurițe ulei de canola

12. Lămâie

1/2 suc de lamaie, 3 linguri apa, o lingurita ulei de canola, un praf de sare

13. Arpagic

3 linguri de oțet, 3 linguri de muștar, sare, piper, 4 linguri de apă, 2 lingurițe de ulei de rapiță, 1/2 buchet de arpagic tocat

14. Vegetația

condimente de vârf de cuțit, 6 linguri de apă, 2 lingurițe de ulei de canola, un vârf de semințe de muștar măcinate Kiskegyed este și pe Facebook! Faceți clic aici pentru a ne plăcea pentru cele mai interesante știri și informații editoriale actualizate!

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Dacă undeva în acest an, reînnoirea festivă este și mai importantă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou

Vor fi atât de multe weekend-uri lungi și sărbători în 2021

Totul se decide în cap, ce nu, timpul îl va rezolva! - am adunat cele mai enervante locuri comune

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno