Dietele nebune

28 mai 2007 10:00 AM

ziarul

În mod surprinzător, este adesea posibil să pătrundă pe piață cu idei destul de neobișnuite, aparent nebunești. Este suficient ca o stea să jure după dieta sa, urmată de milioane.

„Aceste diete au nume prostești și chiar sunt toate prostii”, spune Walter Willett, profesor de nutriție la Universitatea Harvard. - Dacă cineva adoptă obiceiuri alimentare extreme, este firesc ca cel mai probabil să slăbească câteva kilograme în curând, deoarece exclude majoritatea alimentelor din dieta lor. Dar așa ceva nu este sustenabil pentru o viață.

Iată câteva diete speciale pentru ziua de azi:

Dieta astrologică. - Dieta bazată pe 12 stele: Sună bine, spune expertul, dar nu este susținută de niciun fapt științific.

Dieta de tip sanguin. „Nu există dovezi că oamenii de diferite tipuri de sânge ar trebui să urmeze diete diferite”, a spus profesorul Willett.

Un tip de diete. Supa de varză, grapefruit, ananas, astfel de diete constând dintr-un singur tip de mâncare sunt veșnice favorite. Cu toate acestea, experții spun că poate duce la deficiențe severe de nutrienți.

Dieta cu sirop de arțar. Sună bine, dar nu ar trebui să mănânci clătite cu el. Doar suc de lămâie și piper. Aceasta nu este o dietă pe care cineva ar putea să o urmeze de-a lungul vieții.

Dietele de detoxifiere. „Mulți oameni cred că corpul nostru este plin de toxine”, spune Tara Gidus, nutriționist. - Această manie include și clismă pentru a ajuta la scăparea așa-numitelor otrăvuri. Adevărul este că acestea nu sunt otrăvuri, ci produsele metabolice ale digestiei și bacteriile normale care produc vitamina K și acid folic.

Și care este secretul? Mic dejun, echilibrat, mai multe mese pe zi și multă mișcare. (Newsweek)

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.