Diferite diete cu rețete

Dieta cu mere, dietă anti-colesterol, dietă temporară, dietă Banting, dietă Beverly Hills, dietă computerizată, dietă eschimos, dietă HCG, dietă Irsigler, dietă Kasper, dietă Pâine, dietă Lutz, dietă Mayo, dietă Pritkin, dietă cu orez, dietă cu fibre, Cura Schr, cura berii, dieta sparanghel-căpșuni, dieta sportivă, cura laptelui, dieta cașului ...

Cărți conexe

Veneția A. Fulton - Dieta OMG
Oricine crede că a eșuat în fiecare dietă până acum, acum gândește-te din nou. Nu dieta a eșuat, ci dieta. A sosit momentul să uităm banalele diete și să aflăm faptele: - Este un lucru sănătos să nu luați micul dejun. - Unele fructe opresc imediat pierderea de grăsime. - Dacă mâncăm des și în porții mici, kilogramele se vor întoarce. - Sucurile cresc pofta de mancare. - Esența exercițiului este departe de a fi doar cantitatea și dificultatea. - Carbohidrații din broccoli pot face mai mult rău decât carbohidrații din băuturile răcoritoare cu zahăr.

Andrew Winter - Secretul caloriilor negative
Mănâncă și slăbește! Dieta fără foame! Adăugat cu rețete noi! Rețete pentru 19 grupe de alimente pentru pierderea în greutate garantată!

Schobert Norbert - Cartea de actualizare Norbi 2005
Cui îi recomand? Pentru colegii mei sportivi care au slăbit cu succes, aveți grijă de sănătatea și forma lor, care au citit cărțile mele „Norbi: Secretul lui Norbi” și „Norbi: Secretul celui de-al doilea” despre elementele de bază și fundalul spiritual al actualizării sistem, dar să-l transporti în geantă. La fel ca și colegii mei supraponderali care nu mi-au citit cărțile, nu au timp pentru asta, dar vor reguli rapide și eficiente și îndrumări ușor de urmat pentru viața de zi cu zi pentru a scăpa de temnițele lor de 5 până la 100 kg. și nu doresc să renunțe la alimentele lor preferate. Schobert Norbert

Jillian Michaels - Realizarea tăieturii
- Aruncați ultimele 10 - 20 de lire sterline odată pentru totdeauna - Opriți spectacolul la evenimentul dvs. special - nuntă, reuniune, vacanță sau bal de bal - Fiți suficient de încrezători să purtați un bikini - oriunde, oricând!

Marion Grillparzer - dieta Gi
Ce legătură are GI cu fericirea? Dacă mâncați alimente cu un indice glicemic scăzut (IG), veți pierde în greutate și veți deveni mai sănătoși. Cheia succesului este să mănânci corect și să te bucuri, să te miști și să te relaxezi. Uitați de post și de numărarea caloriilor! Dieta de 4 săptămâni constă în 3 etape: - Curăță de supă de 3 zile pentru arderea grăsimilor: te eliberează de capcana carbohidraților, te curăță și te ajută să slăbești primele 2 kilograme. - 1 săptămână de ardere intensă a grăsimilor: urmând exact instrucțiunile, va fi mai ușor cu cel puțin o jumătate de kilogram pe zi. - Dieta de 20 de zile cu sistemul bloc de construcție GI: alegeți dintre rețetele de slăbire și treceți la o nutriție adecvată, precum și la un stil de viață nou. Program de exerciții și relaxare - Trambulină: Nu există o modalitate mai eficientă, distractivă și de economisire a timpului de a slăbi decât mini trambulina! - Întărirea musculară: Pentru a fi energizat și puternic, construirea și întinderea mușchilor sunt, de asemenea, esențiale. - Puneți-vă mintea în ordine: scăpați de gândurile negative, faceți exerciții de respirație și alimentați cu puțină fericire și echilibru cu 3 minute de meditație.

Dr. Sandra Cabot - Dieta de modelare a corpului
Un ginecolog excelent vă va dezvălui secretele care vă vor schimba forma pentru totdeauna.

Christina Zacker - Sonja Mutter - Dieta pentru arderea grăsimilor
Arzătoarele de grăsime sunt cure minune care topesc de fapt tampoanele de grăsime. Multe alimente conțin elementele de bază de care organismul are nevoie pentru a dizolva rezervele de grăsime. În această carte puteți afla ce alimente conțin arzătoare de grăsimi. Cel mai frumos lucru legat de o dietă pentru arderea grăsimilor este că vei găsi chiar și plăcere, deoarece nu trebuie să renunți la nimic. Totuși, puteți obține forma pe care ați dorit-o dintotdeauna. În plus, uneori poți „crima”: poți să gusti delicatese preferate, dar deseori interzise. Totuși, nu veți lua înapoi kilogramele pe care le-ați pierdut și vă puteți menține greutatea ideală. O dietă pentru arderea grăsimilor nu numai că te va ajuta să slăbești kilograme, dar te va indica și către o dietă mai valoroasă și mai sănătoasă pe care o poți urmări fără nicio grijă pe tot parcursul vieții, chiar și savurând mâncarea. Este bine să știi că nu trebuie să renunți la nimic pentru a rămâne subțire și sănătos

Roger Corder - Bordiéta
Volumul oferă îndrumări pentru un stil de viață sănătos, de care, potrivit ultimelor cercetări, pe lângă fructe, nuci și ciocolată, consumul de vin roșu este, de asemenea, legat organic. Profesorul Corder examinează efectele fiziologice ale vinului, discutând despre modul în care consumul acestui suc poate fi încorporat în planul de dietă și stil de viață. El subliniază că astfel putem rămâne sănătoși și ne putem prelungi viața. O parte importantă a volumului este colecția de rețete care pot ajuta atât băutorii de vin, cât și midiile de vin să pregătească mâncăruri sănătoase și delicioase.

Ildikó Zsuzsanna Horváth - Carte grozavă
Iată captura cea mare! Este timpul pentru MAREA scădere în greutate, cu MAREA CARTE! Acum, pentru prima dată de la A la Z, de la mere - la legume, de la americani - la Zona, de la 0,5 kg la 24 kg, de la 1 zi la 90 de zile. Colectate în cantități fără precedent, publicăm o mulțime de metode de dietă și dietă într-un singur loc, într-un singur volum, care au fost încercate în multe părți ale lumii. În aranjamentul tematic al cărții, puteți căuta cure în ordine ABC, legate de tipurile de alimente sau chiar după durată. Există 86 de metode diferite pentru a afla ce leac să încercați? Ce puteți obține cu el - chiar și dincolo de pierderea în greutate și care este esența acestei metode. În ce condiții încercarea dvs. poate avea succes. Vom publica o descriere detaliată a dietelor cu alimentele și dieta care urmează să fie consumate.

Christina Haupert - Tort de morcovi
Lasă-i să mănânce tort! De la unul dintre cele mai populare bloguri de pe internet provine un mod inovator, chiar distractiv de a alimenta. Tortul cu morcovi 'N' este despre mâncarea morcovilor și gustarea cupcake-ului. Pentru unii oameni, a pierde în greutate înseamnă o dietă restrictivă, un număr obsesiv de calorii și foamea constantă. Nu Tina Haupert! A aflat că nu trebuie să fie așa. Tina arată cum să scapi de kilograme și să le păstrezi adoptând obiceiuri alimentare sănătoase, echilibrate și, mai presus de toate, viabile. Ea oferă rutine de fitness ușor de urmărit, sfaturi alimentare și cea mai populară caracteristică a ei: Cookie Friday. TINA ÎȚI SPUNE CUM: Stai cu prietenii într-o seară de vineri, fără a-ți împacheta kilogramele de alcool Navigează la mesele tip bufet la petreceri. Și altele!

Autor necunoscut - Mayo Clinic Diet + Jurnal
Clinica Mayo este una dintre cele mai mari unități de îngrijire a sănătății din Statele Unite, tratând anual peste 500.000 de pacienți. Funcționarea sa datează de mai bine de 100 de ani. Oferă un serviciu medical complex care acoperă toate domeniile de vindecare și consiliere a stilului de viață. Clinica Mayo are mai mult de 3.600 de medici, oameni de știință și aproximativ 50.000 de personal de sprijin. Dieta Mayo Clinic Mănâncă-i pe cei buni! Bucură-te de viață! Slăbi! „Această dietă nu este un alt moft. Ești, evident, obosit de acestea, pentru că știi rezultatele. Cu ajutorul unor proceduri testate clinic, dieta Mayo Clinic vă încredințează să vă schimbați stilul de viață și să vă reduceți greutatea simplu și ușor, în funcție de propriul ritm. ”

Dna József Nagy - Dr. Lászlón Somogyi - Consumarea și îngrășarea dietelor dietetice
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Debbie Danowski - De ce nu pot să nu mai mănânc?
Spre deosebire de medicamentele scumpe și cu o rată ridicată a erorilor, cu diferite diete de modă și efecte secundare, programul oferit de carte explorează rădăcinile alimentației cronice excesive, astfel încât să poată pune instrumentele vindecării pe tot parcursul vieții în mâinile tuturor celor care sunt dispuși să acționeze responsabil pentru propria lor sănătate și fericire.

Szalayné Kónya Zsuzsa - Dieta cu 1200 de calorii
Această carte a fost scrisă pentru persoanele care urmează dietă în lumea noastră accelerată. Autorul este dietetician, cu ajutorul căruia dieta nu înseamnă renunțare, austeritate, plângere de sine, ci un factor care îmbunătățește experiența și, nu în ultimul rând, calitatea vieții. Luând în considerare ceea ce este descris în carte, puteți pierde în greutate, după cum vă permit starea de spirit, timpul și portofelul. Așa cum se spune, „Ce poți face astăzi, nu amâna până mâine!” Este timpul să începi! Cartea conține sfaturi utile, practice și absolut practice care fac foarte ușor să urmezi o dietă. Mult succes!

Ursula Summ - Dieta? da!
Este visul oricărei persoane care dorește să slăbească pentru a scăpa de kilogramele în plus fără să sufere și să postească. Metoda de renume mondial a Dr. Hay oferă această oportunitate: putem ajunge pe placul nostru, dar consumând alimente fie numai proteice, fie numai carbohidrați în cadrul unei mese. În partea introductivă a cărții, autorul face ca esența unei diete segregate să fie ușor de înțeles de toată lumea și apoi oferă sfaturi valoroase cu privire la ce să caute într-o dietă sănătoasă. Numeroasele rețete delicioase demonstrează, de asemenea, că o dietă separată nu este un remediu pentru foamete, ci o dietă sănătoasă cu care putem ajunge să fim din nou slabi - și să rămânem slabi.

Holly C. Corbett - Dieta Cosmo Bikini
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Péter Sinkó - 1001 sfaturi stupide pentru persoanele care fac dietă
În imagine, prietenii mei: Julia Pastrana Sunt văzut între femeia din pădure și omul pădurii Andrian al lui Yestticev. De la ei am învățat omenirea, bunele maniere, dragostea pentru poeziile în formă liberă. Am aflat de la ei că trebuie să puneți puțin bicarbonat de sodiu în supa de fasole, că gemul de ienupăr se potrivește cu iepurele și că puteți deschide o sticlă de bere cu dinții. Știu, de asemenea, de la ei că lumea este legată înainte de oamenii grași și dominată de cei slabi. Până ne rebelăm.

Dr. Robert C. Atkins - Noua dietă revoluționară a Dr. Atkins
Noua dietă revoluționară a doctorului Atkins a ajutat milioane să piardă în greutate și să rămână sănătoși. Specialistul mondial în dietă și medicină alternativă a actualizat, și-a adaptat programul încercat la noul secol și își fundamentează teoria cu noi descoperiri științifice decisive care examinează și dovedesc efectele fiziologice ale consumului redus de carbohidrați. În noua dietă revoluționară a doctorului Atkins, veți găsi tot ce trebuie să știți pentru a vă pierde kilogramele în plus, precum și rețete pentru alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu dieta Atkins, putem mânca alimente delicioase, deoarece echilibrează nutriția și metabolismul. Schimbarea va fi vizibilă!