DJN Digital Dazzles

Am trei copii în vârstă de școală, iar acum, când cursurile sunt online, iar temele trebuie trimise pe aparat, stau aproape toată ziua în fața computerului \/tabletă// sau apasă pe telefonul mobil. Sunt sigur că nu este atât de bun, nu știu ce să las, ce să nu las, ce reguli ar trebui să stabilesc?

digital

Dar copilul meu preșcolar sau mic? Ar trebui să le pun în fața aparatului sau să-mi dau un telefon mobil? Până acum, am știut că experții spun că este mai bine să țineți ovulele departe de aceste dispozitive.

Preșcolarilor nu li se interzice utilizarea dispozitivelor digitale, care nu ar fi viabile astăzi. Totuși, acest lucru nu se aplică și celor mai tineri, înțelepții. Conform recomandării OMS, comunicarea online ar trebui utilizată exclusiv pentru telefonia video și pentru contactul cu părinții și membrii familiei până la vârsta de un an și jumătate. Se recomandă să petreceți până la o oră pe zi de la vârsta de doi ani, până la maximum două ore pe zi la vârsta de 3-4 ani (incluzând, desigur, utilizarea televiziunii, canalul YouTube și jocul de dezvoltare aplicații). Chiar și în perioada de închidere după epidemie, este recomandabil să urmați aceste recomandări prin implicarea ovisurilor, cu ajutorul părinților lor, în evenimente online inițiate de părinții partenerilor de grădiniță și de profesorii de grădiniță. Este important pentru copii, deși în formă virtuală, să mențină contactul cu ceilalți.

Cu toate acestea, asigurați-vă că prezența online/activitatea sau povestirea nu depășește 30-40 de minute la un moment dat, urmată de o formă de exercițiu sau de mișcare. La această vârstă, merită discutat în special cât timp va dura activitatea online (de exemplu, câte părți poate viziona copilul basmul), astfel încât va fi întotdeauna mai ușor de terminat.

Copiii mai mici pot urmări povestea pe cel mai mare ecran, iar tableta este cea mai bună alegere pentru jocurile de dezvoltare online. Părinții nu ar trebui să transmită smartphone-urile lor copiilor mici. Porniți întotdeauna dispozitivele cu părintele, discutați împreună pentru ce vor fi utilizate și alegeți activități, conținut și decideți timpul petrecut pe ecran cu copiii implicați. În timpul activităților online, fii într-o cameră cu copilul, apoi urmează-l cu atenție, conversație și joacă.

Este adevărat că copiii de astăzi pot lucra cu adevărat eficient în modul multitasking? Mi se pare că așa își petrec și mai mult timp în lumea online.?

Lucrul în modul multitasking înseamnă că copiii pot și pot comuta între sarcinile pe care le consideră demne de atenție, de multe ori și rapid, și care implică în primul rând utilizarea dispozitivelor digitale. Cu toate acestea, s \ u0171r \ u0171 și schimbările rapide se angajează, depășesc capacitățile cognitive, astfel încât utilizatorul face mult mai multe greșeli, procesând informațiile mai superficial decât atunci când nu comunică în paralel. Nu poți câștiga timp cu multitasking-ul. Acesta este și motivul pentru care se recomandă așa-numita dietă digitală, adică restricționarea conștientă a consumului de suport digital la locul de muncă. În practică, aceasta înseamnă, în special, că activitățile de social media ar trebui separate în mod conștient de ambele platforme private (de exemplu, Skype și alte aplicații de chat), precum și de a lucra într-un mediu digital online.

Restricționați vizionarea de filme, jocurile sau vizionarea TikTok, având în vedere că copilul meu are peste 13 ani din cauza sarcinilor școlare, oricum este mult așezat pe ecran.?

Ar putea cauza creșterea utilizării internetului în timpul unei epidemii?

Este foarte important să fim conștienți de diferențele dintre excesul de dependență și dependență: dependența este o boală gravă care necesită ajutor profesional, în timp ce excesul de utilizare (care este adesea „camera din față” a dependenței) este, de asemenea, bun în familie. poate face față dacă îi recunoaștem semnele timpurii.

  • Desigur, trebuie să fiți atenți și la utilizarea excesivă, dar nu depinde dacă un copil stă mult în fața mașinii, sau se mișcă mult în ultima vreme sau se mișcă.
  • Dependența reală este însoțită de depresie, anxietate, inconștiență, insomnie și tulburări alimentare și devine din ce în ce mai neinteresantă pentru alte lucruri din viață, relații și responsabilități. Dacă nu aveți acces la Internet, este posibil să aveți simptome severe de sevraj.

Nu vreau ca copilul meu să devină dependent de internet, ce pot face pentru a face asta?

Dependența de internet a copiilor nu depinde de timpul petrecut online (dincolo de situațiile de personalitate și de viață, ci de dacă minorul este capabil să își planifice și să-și controleze activitățile online).

Copiii care nu au avut încă propria tabletă, telefon (sau au unul, dar au reușit să-l folosească doar pentru anumite lucruri până acum) devin dintr-o dată parte dintr-o serie de activități online. Acordați atenție gradării: nu limitați activitățile de până acum. Dacă copilul nostru trebuie să se înregistreze pentru una dintre diferitele interfețe de socializare (de exemplu, Viber, Discord, Facebook) din cauza sarcinilor școlare, încercați să păstrați platforma dată cât mai mult posibil pentru „școală”, pentru învățare.

De asemenea, putem oferi copilului nostru noi activități online, cum ar fi învățarea unor cunoștințe noi prin videoclipuri educaționale, aplicații de practică lingvistică, programare sau alte activități creative.

Dezvoltarea utilizării excesive poate fi discutată cu copilul în următoarele moduri:

  • nu păstrați computerul (tableta) sau telefonul mobil în camera copilului;
  • limitați numărul de aplicații disponibile;
  • limitarea numărului de postări zilnice la postarea pe site-urile sociale;
  • opriți notificările aplicației de pe telefonul mobil și verificați-le doar o dată/de două ori pe zi la o oră specificată;
  • vorbește cu prietenii, prietenii prietenilor, pentru a reduce presiunea contemporană pentru o prezență constantă;
  • crește cât mai mult timpul petrecut pe plimbări, sporturi și activități comune în familie!

Lăsați-l pe copilul meu să se uite la televizor, net cât pot cu propriile sarcini?

Extinderea activităților online legitime - „Trebuie să fiu pe o mașină; există un ceas online, acesta trebuie administrat online ”- puteți ajuta cu ușurință suprautilizarea copiilor sensibili. Este, de asemenea, o provocare serioasă pentru o personalitate matură de a-și echilibra activitățile online și offline. Petrecerea majorității timpului pe rețelele de socializare este o provocare și mai mare pentru adolescenții care sunt predispuși la impulsivitate. Acest lucru este valabil mai ales într-o perioadă de închidere din cauza unei situații epidemice, când comunicarea cu lumea exterioară poate avea loc aproape exclusiv online. Cu toate acestea, este important să înțelegem dualitatea specifică a utilizării rețelelor sociale: deși pare să ne apropie mai mult, petrecând prea mult timp cu ea crește sentimentele de separare, singurătate și anxietate. Situația este similară dacă urmărim constant știrile. Prin urmare, se recomandă limitarea utilizării mass-media de-a lungul acordurilor convenite de comun acord stabilite de familie.

Văd că, în izolarea cauzată de epidemie, jocurile video și utilizarea rețelelor sociale devin și mai atractive pentru copiii mei? Pot fi încrezător că acest lucru nu va duce la dezintegrarea comunităților care sunt atât de importante pentru ei și poate chiar întări relațiile.?

Comunicarea online este practică, dar este, de asemenea, incompletă și ușor de inducere în eroare. Nu îl înlocuiește, ci doar completează întâlnirea cu cealaltă persoană. Asigurați-vă că toate acestea nu domină viața copiilor - chiar și în timpul unei epidemii.

În acest scop timpul petrecut în activități online trebuie să fie conștient și planificat și trebuie să se aibă grijă să nu trăiască conform legilor virtuale ale internetului, în ciuda izolării.

De ce copilul meu nu poate îndura să nu urmărească în mod constant notificările?

Privind fluxul de social media, putem simți cu ușurință că alții se simt minunat fără noi. Transformarea site-urilor de socializare poate face viața tuturor colorată, interesantă și interesantă. Suntem informați despre orice și putem alege dintr-o multitudine de posibilități. Cu toate acestea, alegerea vine și cu pierderi, deoarece ne permite să rămânem în urmă cu alte lucruri. Această frică este așa-numita. FoMO. FoMO este un acronim care combină termenul englezesc „Fear of Missing Out” cu „teama de a rămâne în urmă sau de a pierde”. FoMO este un sentiment deprimant al pierderilor noastre inevitabile datorită multitudinii de posibilități. Comparația, crampele, dorința de a participa la toată emoția sunt cel mai mare pericol al FOMO, care poate provoca tensiune și chiar depresie pe termen lung. Este important să înțelegem că FoMO nu este în mod specific o consecință a erei digitale: anxietatea de a ne accepta, de a ne iubi, ne va aminti, contemporan cu umanitatea. Dacă înțelegem acest lucru, putem înțelege mai bine „de ce copilul continuă să atârne de telefonul său”.