Că am renunțat la fumat, stomacul meu se umflă și

Dragă Gábor! Următoarea literă este pentru aprox. Vreau să mă laud cu o altă poveste de succes. Mama mea are 86 de ani, aprox. De atunci, mama mănâncă ceea ce fac, cu atât de multe variații încât primește chiar și 2 felii de pâine pe zi. Încă trebuie să schimb asta.

În aprilie a acestui an, am descoperit că 22 de unități de insulină după-amiaza și 26 de unități seara nu mai erau necesare, deoarece am măsurat valori în jur de 5. De asemenea, am început să reduc dimineața și la prânz 30 și 16 unități, de asemenea.

Am ajuns la punctul în care am măsurat valori cuprinse între 3,5 și 7,6 pe zi.

Răspunde doctorul

Am fost la diabetologie unde am prezentat jurnalul în care am înregistrat măsurătorile săptămânii trecute și cantitatea de insulină. Diabetologul a scris în lucrarea ambulatorie că aceasta a fost o schimbare uriașă, deoarece am trecut la dieta paleolitică și am prescris 30 de unități de insulină pe zi.

L-am întrebat dacă știe acest gen de „dietă”? El a răspuns că a auzit de asta, dar nu a trebuit să dovedesc nimic, datele înregistrate vorbeau de la sine.

Am fost foarte mândru: Cu respect: Rozália Astăzi, cca. Nivelul de zahăr din sânge al postului de dimineață al mamei este de 5,8. Ați primit o unitate de insulină în ultimele 2 săptămâni, dar nu mai trebuie să mâncați cât mai multe fructe și să nu mai renunțați la fumat. Cu stimă, Rozália Minele au dispărut Dragă Gábor!

În primul rând, aș dori să vă felicit pentru munca depusă!

Este bine să știi și să experimentezi că există încă oameni în această lume pentru care relațiile cauzale sunt importante. Încep deja să cred că ceva de genul acesta a dispărut de mult și este o piesă expozițională la Muzeul de Istorie Naturală, este, de asemenea, undeva într-un zgomot din spate Nu, dar ideea este că nu este!

Povestea mea este foarte scurtă deocamdată, dar ar putea fi instructivă pentru cei care în mod similar au dat vina pe cercuri în căutarea ajutorului și a soluției, în zadar. Am auzit prima dată despre paleo acum doi ani în legătură cu o iubită dragă de-a mea. S-a dovedit că problema acneei și a altor probleme digestive care păreau nerezolvabile pentru o lungă perioadă de timp a dispărut în câteva săptămâni de la începerea acestui stil de viață.

Am stocat informațiile, dar nu am început nimic cu ele până în februarie anul acesta. Vechea mea cunoaștere a acneei, suntem împreună de când eram adolescent, uneori mai spectaculos, alteori mai puțin. Anterior, soluția a fost să iau ingredientul activ puternic și periculos pentru bivoli: izotretinoina timp de o jumătate de an, care, deși mi-a fixat pielea și mi-a oferit un an și jumătate de „protecție”.

Trebuie să spun că nu sunt genul de a merge la medic, de fiecare dată când am încercat să găsesc o soluție naturală fără succes și cabinetul medical ar putea intra în joc doar în ultimă instanță.

Într-un cuvânt, ca o sută, „acneea mea pentru adulți” a reapărut toamna trecută și nu prea a vrut să reacționeze pozitiv la nimic, de fapt, situația se înrăutățea. Ei bine, dermatolog, m-am gândit în disperare. Ceea ce s-a întâmplat în cabinet a fost că drăguțul doctor a ascultat frumos ce aveam de spus, apoi s-a apropiat de mine la aproximativ un metru distanță, a aruncat o privire la pielea mea și apoi a spus: nu trebuie să vă faceți griji, o mulțime de oameni au asta, apoi se îndepărtează de unul singur, îmi spăl fața în mod regulat, cred că asta a fost propoziția în care am decis că atunci fie voi găsi o soluție pentru mine, fie nimeni.

Pe drumul spre casă am citit deja primele rânduri Paleo: despre ce este vorba, despre ce este vorba, despre care este esența ei și seara am gătit deja după ea.

Ți-a plăcut articolul? Nu v-ați înregistrat încă? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu!

Mănânc și beau de 5 săptămâni acum, conform principiilor paleonice. Dar acesta este doar începutul! A dispărut senzația generală de balonare pe care lumea a fost cu mine în viața mea după ce am mâncat. Între mese nu mi-e foame și nu există nazuri pe care să mă las de fumat, stomacul meu se umflă și pofta de cranchi.

Mănânc frumos porții frumoase și sunt mulțumit de asta. Trăiesc o viață relativ sportivă, tind să mă pregătesc pentru semimaratoane și pot spune că stilul de viață paleo nu provoacă deloc probleme, deficiențe, stare de rău sau slăbiciune.

Se potrivește perfect nevoilor mele. Așadar, vă mulțumesc din nou! Și la restul, ca o încurajare, aș adăuga atât cât se spune în cercurile militare: nu mai rămâne decât înainte: Cu respect O poveste care a luptat de fapt cu greutatea mea mai mult sau mai puțin, dar mai degrabă cu mai puțin succes de când am a fost trei.

Acum un an, am început să mă apropii de 80 kg față de înălțimea mea, pe lângă faptul că am fost supraponderală de-a lungul anilor.

Chiar și acest lucru nu se poate spune că este anormal, a fost doar neobișnuit pentru mine. Cu toate acestea, a început cu ani în urmă că mă îmbolnăvesc din ce în ce mai mult. Nu a fost aproape nicio lună în care să nu fi petrecut zile, dar s-a întâmplat să petrec câteva săptămâni în bolnavi.

De cele mai multe ori, a apărut un fel de problemă stomacală și intestinală. Diareea a fost obișnuită în cazul meu. Dar am avut o răceală din care nu m-am putut recupera în 3 săptămâni.

Am cumpărat una dintre cărțile teoretice și de rețete ale lui Elmira Mezei și Gábor Szendi în urmă cu trei ani, dar nu am deschis-o cu adevărat o dată. Părinții mei trăiesc de mult timp cu tensiune arterială crescută și creștere în greutate.

Atât cartea mea de rețete, cât și celelalte cărți și scrieri ale lui Gábor au fost citite de părinții mei și pe baza lor nu a existat nicio întrebare, au decis să o încerce. Tata s-a alăturat mamei și la această problemă.

Dr. Tamasi Sincer - Încetarea fumatului, dar cum după?

Durerea articulară a mamei a dispărut după 2 săptămâni. Valoarea TSH incomensurabil scăzută a revenit la intervalul normal de 3 după 10 luni de paleo și xx celelalte valori de laborator au devenit deja subactive, astfel încât medicamentele dvs. au trebuit reduse!

Întrebarea dvs

Până acum, ambii au cântărit mai mult de 10 kg separat. Sunt paleos de mai bine de un an. Le place pentru că spun că mănâncă mai gustos decât înainte.

Diferit decât înainte, dar mai fin. Medicii le spun amândurora de ani de zile că ar trebui să slăbească. Acest lucru este acum posibil cu paleo. Dar ovo-urile au fost disperate când au auzit cât de mult au pierdut și au fost trimise imediat pentru tot felul de teste, pentru că sunt pacienți siguri, dar sunt bine, iau vitamine și nu au fost bolnavi de atunci, nu puțin.

Sunt foarte mândru de ei. De mult le-am spus că vor putea să-și controleze greutățile și sănătatea doar cu o schimbare a stilului de viață, dar nu aș fi crezut că vor reuși să realizeze acest lucru atât de eficient datorită dietei paleo pentru vârsta lor mai mare. La început am mâncat mâncare paleo cu părinții mei. Că am renunțat la fumat, mi se umflă stomacul și mai târziu, din cauza scrierilor lui Gábor Szendi și că am renunțat la fumat, mi se umflă stomacul și, în urmă cu doar un an, am început să urmez dieta paleo, o viață mai sănătoasă.

Nu am crezut niciodată că voi mai fi atât de mult! Răceala, gripa, precum și părinții mei și cu mine, au fost evitate de departe, chiar dacă toată lumea din jurul meu la locul de muncă a trecut prin aceste lucruri frumos.

Deși am luat recent o infecție virală, am avut nevoie de un total de 2 zile pentru a mă recupera. Din perspectiva unui an, spun că tranziția a fost mult mai ușoară decât credeam, dar m-a ajutat foarte mult că familia imediată a fost deja înaintea mea de câteva luni.

Tot mai mulți dintre cunoscuții noștri află că și ei mănâncă într-un mod paleo și merg la un schimb de rețete. De asemenea, puteți găsi rețete mai bune pe diverse site-uri web și bloguri paleo. Mulțumiri speciale pentru asta, dacă autorii au citit-o.

Dar și mai mult mulțumesc pentru atât de multă muncă încât ați atras atenția asupra acestor informații importante și utile și le-ați adunat pentru a le face accesibile și accesibile și nouă.

Vă doresc putere, perseverență și multă sănătate pentru a continua!

Într-o dimineață m-am trezit cu o diaree foarte dureroasă care trecuse prin scaunele mele sângeroase zilnice. Anchetele au început și problemele mele, de care nu am mai murit, sunt colita sau colita ulcerativă. În primul meu an, eram doar un iepure de testare până când medicul meu a venit cu ideea de a prescrie un medicament cu acțiune mai bună. Medicul meu nu mi-a putut spune ce să mănânc sau ce nu.

Eram mai bine uneori - uneori mai rău, dar acum 2 ani starea mea de sănătate s-a deteriorat, durerea a devenit mai puternică, am primit tot mai multe medicamente, ceea ce m-a înrăutățit. Și apoi fiul meu a venit de la Budapesta și a adus prima carte paleo. Dar am început să mă descurc cu ea mult timp, când el îmi striga deja să-l citesc.

Totuși, soțul meu a studiat-o mai întâi pentru că eram atât de slabă încât nu mă interesa. Și minunea s-a întâmplat.

Soțul meu a citit-o în 1 zi și a doua zi, februarie. Lăsând făină albă și mâncând carne în mod regulat, pe de altă parte, a făcut deja minuni. Nu am mâncat la fel de multe legume și fructe împreună în cursul anului ca într-o lună. Am început să mă simt mai puternică și mai fericită.

Când am luat 9 doze de medicamente pe zi, am primit osteoporoză, medicii mei m-au văzut ca un pacient incurabil și am fost retrogradat. Am fost vindecat cu cunoștințele dvs. și nu iau niciun medicament. Munca mea m-a bucurat, familia mea este plină și mă pot bucura de toate. Aceasta este ceea ce doresc pentru toți paleo-gânditorii și asta vreau să transmit tuturor, astfel încât să ne putem ajuta singuri fără medici. Mă duc, desigur, la un control medical și, deoarece rezultatele mele sunt foarte bune, am îndrăznit deja să-i mărturisesc medicului meu ce a ajutat.

Știi ce a răspuns? Ei bine, vom vedea asta peste șase luni. Márta din Slovacia Am avut boala Crohn, nu mi-am amintit încă din copilărie că abdomenul mă doare de multe ori, am avut diaree.