Ce înseamnă Doliu zi de zi.

ZILE ȘI SPUNERI CU ZILE ȘI ZILE DE SPRIJIN ÎL AJUTĂ PE DROPER să CONTINUE PIERDEREA ȘI să trăiască din nou o VIAȚĂ PLINĂ.

cărții

De ce ar trebui să nu mai jelim o persoană care a fost un jucător central în viața noastră? Nu trebuie să-l lăsăm să plece, ca să putem merge mai departe. Mai degrabă, trebuie să găsim ajutor pe calea către găsirea unui loc demn în noi înșine pentru doliu.

Doliul este un lucru complicat. Se schimbă constant și se poate arăta diferit în fața noastră zi de zi. Cu ajutorul gândurilor și practicilor de luat în considerare, cartea explorează sentimentele noastre care însoțesc procesul zilnic de doliu. Capitolele sale de sprijin oferă îndrumări utile pentru a ne crea o viață în care pacea și chiar recunoștința se potrivesc cu durerea noastră.

Bazându-se pe experiențele epuizante ale lui Jan Warner și pe cele a două milioane de adepți ai grupului Facebook al lui Grief Speaks Out, el oferă cititorului modalități practice și pline de speranță:

• 365 de gânduri încurajatoare, citate și alte reflecții despre doliu
• Subiecte săptămânale legate de problemele obișnuite care însoțesc durerea, cum ar fi singurătatea, gândurile nerostite, strategiile de gestionare nesănătoase, vinovăția sau intimitatea
• 52 de practici de vindecare care ne ajută să ne procesăm sentimentele la sfârșitul fiecărei săptămâni și să promovăm dezvoltarea abilităților de a procesa durerea

Nu există un mod „adecvat” de a procesa durerea, la fel cum nu există nici o modalitate de a citi această carte. Puteți merge de la o pagină la alta, dar puteți selecta și un capitol care este cel mai relevant în starea noastră actuală. Ceea ce contează nu este modul în care citim cartea - mai degrabă, de ce: este pentru că am ales să ne respectăm propriile sentimente, să creăm o casă pentru durerea noastră și să găsim o viață nouă în pragul pierderii și al vieții.

Descoperă puterea din interiorul tău de a-ți aminti pe cei dragi mai bogat cu dragoste și abilități noi ca urmare a apariției emoțiilor tale profunde și astfel să duci o viață plină cu durerea!