După 30 de zile, antrenamentul One Punch Man arată rezultate spectaculoase

Un youtuber a demonstrat prin propriul său exemplu cât de repede te poți dezvolta cu practicile Saitama.

În scurt timp, programul de antrenament One Punch Man realizat de protagonistul popularelor serii de manga și anime a devenit o senzație pe internet, care de fapt nu constă în nimic mai mult de 100 de reprize pe zi, aceeași cantitate de flotări, ghemuit și 10 km de alergare. S-ar putea să nu pară prea mult pentru unii, iar alții, dacă nu se mișcă deloc, și-ar scuipa plămânii înainte de prima milă. În orice caz, din ce în ce mai mulți oameni văd seria de exerciții ca o provocare și decid să participe, deși rezultatul variază de la individ la individ și nu își remodelează neapărat partea superioară a corpului ca în cel mai recent exemplu al nostru.

Jimmy Zhang s-a angajat, de asemenea, să se chinuiască puțin de dragul spectatorilor și al publicității. Youtuberul în cauză a considerat că starea sa este practic bună, deoarece merge regulat la sală, temându-se să alerge singur. Fiind american, a împărțit distanța în mile (exact 6,2) și a făcut un kilometru în prima zi și două în a doua, până când a obținut în curând 6,2. Dar, după două săptămâni, picioarele i-au început să doară, s-a descoperit că nu are rutină în zona de alergare.

punch

Drept urmare, el a înlocuit cardio-ul zilnic cu un antrenament kick-box de mare intensitate, permițându-i să ardă mai multe calorii fără a-și supraîncărca picioarele. El a adăugat chiar și exerciții suplimentare de îmbunătățire a carismei la program și, în timp, pe măsură ce capacitatea sa portantă a crescut, a dublat numărul de repausuri și a trecut la aplauzele înclinate.